生活中到底是以恐懼出發還是愛出發？表現是完全不同的。
剛剛讀書覺察了一下，似乎恐懼出發時，更多的是控制，單一的期待，達不到就暴怒的那種。以愛出發，更多是信任，開放的狀態，什麼都好，心情是放鬆愉悅的。
孩子寫寒假作業的時候，如果速度如我預期，或者我的狀態很好，就會心中充滿愛，看孩子哪裏都好，全是優點。如果速度不去我預期，或者我狀態不好，就會充滿恐懼，看孩子哪裏都不順眼。
其實孩子還是那個孩子，但我的狀態決定了他好還是壞？而恐懼完全是屬於我的，基於我的經驗和想象產生的，但它控制了我，讓我嚇得要命，進而讓我想控制孩子，也去恐嚇他，讓他達到我的期待，來安撫我的恐懼，似乎他達到了我的期待，恐懼纔會消失一樣，但事實並非如此。
如果我沒有與恐懼相處的能力，它就會時不時的跳出來，影響和控制我們。所以想控制指責孩子的時候，要回頭看看我在恐懼什麼？它真的會發生嗎？即使發生了會怎麼樣？真的就沒有其他辦法了嗎？
可能仔細問下來，才發現沒什麼，但那一刻就是覺得有什麼，一刻都不能等，必須馬上按我的來，否則我會死。
所以真正需要調整的並不是孩子，而是我自己，一切的根源都在我這，孩子只是一面鏡子，清晰的映射出我內心真實的想法。我要感謝他，讓我一次又一次看清我的內心。我想給他的，需要先給到自己，否則是沒用的。
真正需要愛的人是我，愛自己才能好好愛孩子！