光阴流转，岁月更迭，日复一日的循环中，或许你会感到生活的乏味，身心可能会疲倦，状态也可能会受到影响。
你不禁问自己，我这样匆忙到底为了什么？每天早出晚归意义何在？做不完的工作，乱糟糟等待收拾的家务，内心蠢蠢欲动行动却一再拖延的梦想，哪一个都放不下，哪一个都令人精神濒于崩溃。
每天都在劝自己学会调整，每天都想找一种最恰当的节奏，每天都在严重的精神内耗中精疲力尽。
连续不断的自我否定自我怀疑，冲淡了当初的自信，消散了最初的勇气，精力也在一次次考验中衰减，年华留不住，惆怅又有什么用？
每次累极的时候，你都想到了放弃，然而左右回顾，哪一样都不忍舍弃，都是与你纠缠好多年的习惯，想要放下比登天还难。
厌恶自己的贪婪，反感自己的不会取舍，心里有两个小人在打架，却是久久难分胜负。
直到，灵魂与皮囊同时不堪重负，直到各种预警带来惊悚，突然就有了呼啦啦大厦将倾的绝望和孤独。
虽说年龄不是问题，但是“迟暮”、“易老”这样字眼还是一次次浮现，当年勇时时被想起，今时怠屡屡被推至前台，不面对是傻，面对却不甘，煎熬的滋味太难受。
放下吧，花开有时，花落有期，自然规律不可逃避，无论你愿不愿意，时光依然匆匆，日子依然一天又一天。
恍悟会在一瞬到来，真是一念天堂一念地狱，身心解放的感觉就那么很自然地出现了，轻松得不敢相信，简单得不像现实。
却是真的，就是真的！心下一片澄明，眼前豁然开朗，空气里也有了芳香，呼吸也是前所未有的舒畅。
一念放下，万般自在。有什么大不了的？做事是为了更好地活着，活着的每一刻却并不是都要用来做很多事。
不必时时忙碌，为何要每天匆匆？放慢脚步，学着欣赏身边的风景，快乐其实很简单。学会放下，在选择的天平上，无所谓对错，只有合适与否。
对自己好点，何必耿耿于怀那些所谓的重要？别为难自己，量力而行是对自己最好的安排。别叹息年华留不住，顺应自然，一切随意，生活的每一个阶段都值得珍惜。
放下，一切释然！纠结，万般煎熬自找。生活不容易，何不简单过？人生不迷茫，全靠想得开！