細雨潤萬物，清風送春來。如此曼妙的季節，在人到中年的悵惘裏，烙下的畫幅也有了隱隱的黯淡。
年輪飛轉，人生已秋，諸事繁雜，似乎一夜之間蜂擁而至的，都是煩憂。
心裏波濤洶湧，表面從容平靜。有太多的放不下，卻也只能在嘆息中勸自己看淡。
縱然“白髮未除豪情在”，卻會“醉吹橫笛坐榕陰”。即使“塵滿面，鬢如霜”，仍會“鐵馬冰河入夢來”。矛盾的心境，煎熬的日子，是中年時光最典型的基調。
改變似乎很難，卻總會在不經意間明白: 熬過的點滴光陰裏，已經給了答案。走過的每處細節中，早就醞釀着蛻變。
彷彿是瞬間的靈光一現，許多讓自己頭疼的煩心事就那麼悄悄地淡了，無數帶給自己失眠苦痛的煎熬也忽然就散了。
這是驚喜，卻也是必然。苦痛到了一定程度，必然會遵循一種規律，被淡淡的喜悅代替，讓淺淺的豁然治癒。
是啊，都這年齡了，還能蹦躂多久？何不放過自己？何不讓生活換一種模樣？輕鬆是一天，沉重也是一天，幹嘛傻傻地沉溺於不自在？
學着放下吧，讓煩憂隨風散，讓思慮化雲煙。生活不容易，學會簡單過。人生不如意，儘量樂觀點。
名利要看淡，過度追逐，只是自尋煩惱，看透了，風輕雲淡。富貴莫強求，得之我幸，失之我命，看淡了，雲開霧散。
人到中年，擁有簡靜的內心，去冗祛雜，是理想，也是境界。雖不容易擁有，心心向往，也總會未來可期。
工作別太拼了，盡心盡力就行，別拿健康不當回事，愛惜身體方能體會細水長流的好處。
感情上多一點隨緣，少一點苛求。親情如此，愛情亦是，友情更該懂得適度。
生活簡單一點，內心明媚一點，學會發現無處不在的美。用欣賞的眼光看待周圍的人和事，你會發現，天地自寬陽光無限。用包容的心善待眼前的一切，你會明白，境由心造是多麼素樸的真理，而你只需要轉換一下角度。
擁有這份簡靜，才能享受一份恬淡之美。懷着一份簡單，才能擁有屬於自己的清歡。
晨光中開啓一天的美好，運動中煥發該有的活力，一餐一茶中體味內在的從容，一書一曲中領略生活的曼妙，人情往來是經歷，心路變幻是風景，自然風光更是愉悅身心的享受……
終於舒展久皺的眉頭，會心一笑裏，簡靜與清歡成爲生命的主場，風般自由，雲般飄逸的生活，緩緩登場。
人到中年，擁一份簡靜，享一份清歡。這是夢，也是嚮往，更是努力的方向！卻需要想開爲前提，看淡做輔助，放下爲關鍵。做不到，那就繼續煎熬。做到了，自會收穫一片安然！