下班后给好朋友见了一面，放松开心的闲聊了一番，然后去健身房爽快的游泳了一番，心情瞬间觉得美美哒的，把周日要加班上网课的负能量事情都一股脑的给抛之脑后去了。一身轻松的感觉，每次运动完洗个舒服的热水澡回家都没有后悔过，并且是越累越要通过运动来释放。
不去健身房下班后回到家也就是抱手机而已，也不能有什么特别的事情可做，时间也是如此快速的都过去了。放下手机锻炼也同样是让时间流逝，但身体舒服了，还释放了负能量和疲惫。
和朋友聊天后，说起大宝每天太累太忙碌了，有点睡眠不足的感觉。正好又看到班级群科学老师发的知识点上说7～11岁正是长身体的时候，一定要保证充足的睡眠，睡眠时间得9个小时，并且还要注意健康饮食。我决定以后一定要要要的安排孩子们睡觉。最晚9:30睡觉，睡眠不够对大脑发育也不好。
作业总是多的写不完，有意义的无意义的，以后我也得弹性的帮助孩子制定作业计划，让她保证睡眠时间。
我是不怎么爱看抖音，也不怎么看新闻，最近也不怎么读书，觉得自己最近真的是越来越孤陋寡闻了，不过也养成了良好的倾听习惯，什么都不知道，什么都好奇。
其实我一直都是这样的孤陋寡闻，以前和娟在一起的时候，每天午睡的时候她都会给我分享一些她知道的，她会的，她总是甜甜的，有她在真的很好。现在依然是孤陋寡闻，每次听身边的人分享点事都觉得新奇有趣。
我可能太过自我了，总是躲在自己的小世界，知道很少的事，爱很有限的人，没有特别大的梦想和愿望，也不会有太大的成就，平平凡凡的。还好我可以这样的怡然自得。
好朋友做什么的时候都会想着我，这不，又给我送来了一大堆的练习瑜伽的东西，很齐全的一套，我可以学习着有空了就练一练给利用起来。她是一个你敢对她一点好，她定会还你十倍百倍的好，所以她也很富有。
舍得付出才会有回报，有舍才有得，我觉得这样的人就会很有福气的，人就得这样的真诚待人。在不经意间你就会收获到更多的美好。
看了两天的《项塔兰》看的云里雾里的看不懂，可能是我的理解力水平下降了，昨天还说一知半解的看吧，今天都打退堂鼓了，实在不知道自己看的是什么，兴趣点也是蛮重要的，上班时间也太过零散就适合看一些散文。
选书也是很重要的，不行就换新书读吧，也不勉强自己啦。按照自己的想法来吧。
想到这两天的复习课程，我很是卖力，我觉得靠自己还是蛮舒服的。靠自己觉得充满希望，有时候我没有足够的自信靠自己，总想着听听别人的建议，看看别人怎么办了，总觉得人多智慧多，但还是要融入更多自己的思考，有自己的主见会更有意思。
希望新一学期我能够积极努力，有自己的思考和想法，凡事尽力而为，不太过依赖别人，也别总是太过放松，其实行动起来一切也并没有多难。
坚持运动吧，认真赚钱，好好的生活，一切都会好起来的。