1.学习视频、音频课程心得:
学习今天的音频《知耻近乎勇》，蒋老师分享了自己在传习师班学习期间，刚开始因为修身三宝没能做到频繁乐捐，后来在卓希老师的启发和引领下，反思自己做不到就是一种耻辱。从而坚定了用心做到的决心。并付诸行动，让做到成为事实，成为习惯。
今天早上全身运动做了60多个，这也是疫情之后第一次做了这么多。今天之所以能完成，是在做的过程中有了深刻的检讨和反思:不能用自己的时间去见证别人的成功，结果不会陪人演戏，身体是自己的，想要健康，就要坚持运动，让做到成为事实。
天气暖了，以后要每天坚持去做，把健康牢牢掌握在自己手里。
2.读家书，听点评感悟:
感谢春凤老师优秀家书的呈现，跟随平台学习两年多的时间，让我们智慧升发，明心见性。同时对万事万物心生敬畏和慈悲，也更加的担当和付出。为优秀的您点赞[强][强][强][强]
感谢吴老师为我们做今天的点评责善，担当是绝无后遗症的行为，付出是人世间最大的回报。再次听了触动人心的两句话，以后真的要勇于担当、不抱怨、不指责，只管付出，不问收获。