我的内容很值钱

我的内容很值钱，我的时间很也值钱，不要在任何时候浪费自己的内容，不要把时间花费在影响别人的身上，能调整自己就已经不错了，能够把自己的纠结处理好，就已是对这个世界最大的回报了，把更多的意识带入到自己的身上，自己的感受上，不要把注意力向外投射，向外去寻求，所有的东西都在我们的内在。