#一生一萬本計劃# 10000/1794
【閱讀日期】20230213
【書名】自律點亮人生
【作者】陳科隆
【關鍵詞】關於自律的感悟
【分類】自律
【簡評】作者是長期自律的踐行者，至本書出版時，已連續856天5:55早起，連續1040天每天讀書40頁……多項習慣每天堅持。本書是關於自律的個人感悟，涉及學習、人性、煩惱、讀書、關係等12個方面，由300個左右片段組成，內容較零散，讀後收穫不大，不推薦。
【出版社】中國水利水電
【推薦指數】7
*滿分10分，10-經典之作，9-很棒，8-值得一讀，7及以下-不推薦
【閱讀難度】4
*滿分10分。2-特別淺顯，4-不難懂，6-有難度，8-幾乎讀不懂
【本月主題】個人成長-心理學（習慣，自律，拖延，改變）
說明:
①想找某一類書，可搜索關鍵字，如【心理學】【閱讀方法】【學習方法】等
②閱讀、筆記相關方法分享，搜索關鍵字【方法】即可看到
我是May，每天1本書+1頁筆記，連續1700+天，目標一生10000本，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。