堅持健身的中年男人身材可以有多好？

      能夠堅持健身時間久遠，確實是很了不起的事情。堅持健身的中年男子肯定比同齡男子會年輕健壯很多！比同齡的那些油膩大叔身材保持得更好，更顯年輕，更加健壯，老得更慢。

      堅持數十年如一日健身的人，除了肌肉有力量身材有線條外， 而且身體各方面的功能也是通暢的，身體代謝也快。沒有那各方面的淤堵，人肯定是疾病很少的，肯定是精神煥發的！

      當然了，堅持數十年如一日健身的女子更要不起！有一個強壯的父親是家裏的擎天柱。有一個健壯的母親是家裏的半邊天。爲了身體健康，付出一些辛勞和汗水又算什麼呢？