情緒穩定而不是沒有情緒,有時候要做個狠人

歡快的時間總是短暫的,差點就忘記還有文章沒有完成。必做事件與一顆快要蹦出來的貪玩心,互不退讓,此時此刻,真想一切快點結束。

今天想要分享一些打動我的睡前讀物裏的一些句子,可能有些雞湯,可我有時候覺得,生活就是需要這些帶有溫度的語言,去打動那個被壓抑的內心,通過共鳴或認同,在現實世界裏找到些許慰藉,讓情緒得以有宣泄的出口。

第一句話:“情緒穩定”不是徹底戒掉了情緒,完全沒有情緒,而是情緒的震盪幅度沒有那麼大,可以傷心,但是不會傷心太久;可以生氣,但是不會暴跳如雷;可以敏感,但不會喜怒無常;可以交流,但能夠自我開解。

觀察我的行爲,自認爲在恰當處理情緒這一條上,明顯在進步。生活中難免遇到紛爭,從原來的嘴巴走在腦袋前,到如今我會一而再,再而三表達自己的不悅。

當然,也曾遇到過再怎麼強調,也會被忽視,徹底激怒的事情,以前我會反思,是不是自己說得不夠明白,那我要不要再具體一點,但結果卻是差強人意,甚至你不斷降低底線,對方不斷乘勝追擊。

最後我終於能在一開始就清晰的表達自己情緒的時候,卻被對方認爲太直接,你怎麼是這樣的人等之類的描述。

經過這些教訓以後,我明白了,如果一個人真的誠心是解決問題,你打直球的方式非常高效。

但若只是假裝與應付,你直球只會給對方造成困擾,這讓他連把理由往你身上去找都沒有多大的勇氣,最後可能只會將對話結束在:

你世故、或者我就這樣,你要我怎麼辦、我能怎麼辦等破罐破摔,令人抓狂的情境裏。

可若你委婉表達,他又會覺得你在釣魚。

事實上,除非你繼續無下限妥協能換來和平共處,不然就只能把自己逼瘋或讓對方覺得辛苦,久而久之,就只能是曾經滄海難爲水,除卻巫山不是雲。

現在,我開始引以爲戒。

在日常生活中,但凡我嘗試過幾次和別人正向反饋,依然很難解決本質問題,我就說服自己可以放棄。

如果是很在乎的人,就判斷自己想不想失去,若都不想,那成年人總會有多種方式獲得滿足與平衡。可最終失去了,那也不強求。

第二句話:請相信,假如某人看上去可以很輕鬆地勝任一件事,那一定是ta之前付出了很多努力,只是沒有被別人看到而已。

這讓我想到了幾年前自己爲什麼會轉行進入與文字相關的工作,若不是我那雷打不動的100天日更,和好幾篇閱讀量還不錯的簽約稿件,或者被主動加入某個主題的文章,以及多篇幾乎0收入的投稿文件被採納發表等,又哪裏來的作品,可以證明自己轉行的能力配得上勇氣。

還記得當時我的領導,一邊欣賞我下班後的自律,一邊又擔心我不能勝任工作,就提出先讓我接一篇他們的稿子試試水,我二話不說晚上加班到凌晨2點。

不僅交了一篇完整的稿子,還優化了當時的排版,最後當然就是憑藉很不錯的成績入職。

這些以前我說得總是很心虛,覺得是運氣。確實這個世界不缺有才華的人,很多人往往缺的是一個風口機會。

可是我很幸運,遇到了一個改變自己的機會。

但同時也是我憑藉自己前期的能量儲存,纔能有足夠底氣將機會牢牢抓在手裏。

現在來看,自己當下確實有些廢材的狀態,以前的拚勁也漸漸消失了。

我想也許這纔是我,一個在還不錯狀態下,就滿足當下的自己。

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