起初，我想进大学想得要死；
随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；
接着，我想结婚、想有小孩又想得要命；
再来，我又巴望着小孩快点长大去上学，好让我回去上班；
之后，我每天想退休想得要死；
现在，我真的快死了……
忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。
——无名氏
这太真实了，有木有？
怎样让生命富有意义的“真实刹那”，以及我们如何拥有更多的“真实刹那”。《活在当下》这本书，它会让你去体验生命中每一刻的完美与奥妙，真正的满足就在当下的此时此刻。
它探讨如何重新看待你与伴侣、孩子在一起时的真实刹那，工作和游戏时的真实刹那，最重要的是，面对你自己的真实刹那。
书名：《活在当下》
作者：（美）芭芭拉·安吉丽思