#一生一萬本計劃# 10000/1797
【閱讀日期】20230216
【書名】終結拖延
【作者】彼得•路德維格
【關鍵詞】戰勝拖延症理論、工具
【分類】拖延
【簡評】作者創立的公司利用神經科學和行爲經濟學最新成果，幫助個人和公司實現成長。本書主要介紹了拖延症的運作原理，戰勝拖延症的多種理論模型、實用工具，每種工具提供了詳細方法和圖示。全書結構清晰，要點突出，用豐富的手繪插圖輔助說明。有興趣可一讀。
【出版社】機工
【推薦指數】8
*滿分10分，10-經典之作，9-很棒，8-值得一讀，7及以下-不推薦
【閱讀難度】4
*滿分10分。2-特別淺顯，4-不難懂，6-有難度，8-幾乎讀不懂
【本月主題】個人成長-心理學（習慣，自律，拖延，改變）
說明:
①想找某一類書，可搜索關鍵字，如【心理學】【閱讀方法】【學習方法】等
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我是May，每天1本書+1頁筆記，連續1700+天，目標一生10000本，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。