歲列（是作者根據“名列”一詞現創的一個詞）老牛之後的該是老王了。
老王同志現年虛歲五十二，身高一五五，計劃減肥時體重在一二六到一二八之間，身體健康。她減肥的原因和動力說來也是讓人好笑，竟源於每年六月六曬衣服的時候。
當地有種風俗，每到每年農曆的六月六這天，如果天氣好的話都習慣性的把櫃子裏不常穿蓋的衣服被褥等拿到屋外太陽底下晾曬晾曬。
老王也習慣了。可每年這個時候一看到曬繩上晾曬出的各種因身體胖而穿不進去的衣服（有自己以前買的也有近年別人送的）都會由生出一種說不出的遺憾。一次，兩次……無數次，試穿，穿不進，她便發狠對着那一曬繩穿不進的衣服發下誓言：必須讓自己瘦下來，必須要能穿進去那些衣服。
動力有了，目標也明確了，老王同志的減肥之路也就開始了。
話說這個老王同志，是個做事之前不愛聲張的主，所以她的這次減肥之旅是偷偷進行的。先是控制一日三餐的進食量，尤其麪食的攝入量；其次少喫或者儘量不喫各種零食甜點和肉食；再就是跟着視頻做運動，早中晚只要有時間就動幾下。老王的這點做法好像是上面兩位都沒有提及到的方法。
凡事貴在堅持，老王同志在不到半年的時間裏竟出乎預料的卸下了十來斤肥肉。卸下十來斤，冬天穿厚衣服不明顯，到了夏天一穿衣服可就暴露出來了。
有同事就向老王取經，問她怎麼瘦下來的？是不是不喫東西？
老王如實說，並提醒準備減肥或正減着肥的同事在節食的同時一定要伴着運動，效果會更佳。