岁列（是作者根据“名列”一词现创的一个词）老牛之后的该是老王了。
老王同志现年虚岁五十二，身高一五五，计划减肥时体重在一二六到一二八之间，身体健康。她减肥的原因和动力说来也是让人好笑，竟源于每年六月六晒衣服的时候。
当地有种风俗，每到每年农历的六月六这天，如果天气好的话都习惯性的把柜子里不常穿盖的衣服被褥等拿到屋外太阳底下晾晒晾晒。
老王也习惯了。可每年这个时候一看到晒绳上晾晒出的各种因身体胖而穿不进去的衣服（有自己以前买的也有近年别人送的）都会由生出一种说不出的遗憾。一次，两次……无数次，试穿，穿不进，她便发狠对着那一晒绳穿不进的衣服发下誓言：必须让自己瘦下来，必须要能穿进去那些衣服。
动力有了，目标也明确了，老王同志的减肥之路也就开始了。
话说这个老王同志，是个做事之前不爱声张的主，所以她的这次减肥之旅是偷偷进行的。先是控制一日三餐的进食量，尤其面食的摄入量；其次少吃或者尽量不吃各种零食甜点和肉食；再就是跟着视频做运动，早中晚只要有时间就动几下。老王的这点做法好像是上面两位都没有提及到的方法。
凡事贵在坚持，老王同志在不到半年的时间里竟出乎预料的卸下了十来斤肥肉。卸下十来斤，冬天穿厚衣服不明显，到了夏天一穿衣服可就暴露出来了。
有同事就向老王取经，问她怎么瘦下来的？是不是不吃东西？
老王如实说，并提醒准备减肥或正减着肥的同事在节食的同时一定要伴着运动，效果会更佳。