現代社會生活節奏快速，沉重的工作壓力、嘈雜的生活環境，使許多人的情緒常常處於一彈就破的緊張狀態，在生活中的小問題，在心中的慢慢的積累，最後在心中形成很大的心理疾病，嚴重着影響到自己的日常生活和工作。許多網友詢問心理諮詢都能諮詢些什麼？心理諮詢有什麼用？我儘可能不用專業術語把這些問題說清楚：
一、那些人需要做心理諮詢。以下人員可以去做心理諮詢： 1、情緒低落或情緒不穩； 2、長期軀體不適，經軀體檢查未發現明顯器質性病變； 3、人際關係出現嚴重問題； 4、自覺工作壓力過大；5、長期失眠；6、遭遇重大生活挫折；7、長期家庭糾紛； 8、兒童學習困難。
二、心理諮詢的主要內容。1、心理危機干預。一個人遇到沉重的心理創傷和打擊，如理想、目標和事業的喪失、人際關係的惡化等導致急劇的精神崩潰時採取的心理諮詢; 2、生活問題諮詢。包括戀愛、婚姻、家庭及性問題，升學和就業的選擇，適應不良，學習困難，兒童行爲不良，人際關係問題，以及酒和藥物依賴等各種心理衛生問題;3、身心疾病諮詢。許多軀體疾病，如失眠、腰腿疼、婦科病、腸胃病等疾病的發生、發展與轉化也均與心理因素有一定關係，可以及時進行心理諮詢，從而解除心理壓力，以防止軀體疾病加劇。
三、心理諮詢的作用。心理諮詢的作用大致可分爲以下幾種：1、傾訴心聲。心理諮詢師，能耐心聽你訴說，並且有心理學的專業知識，能幫你分析問題，排憂解難；2、辨明問題。心理諮詢是和你一起去分析所面臨問題的實質，發現引起問題的原因； 3、磋商對策。心理諮詢師處於旁觀者的角色，能爲你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路；4、平衡情緒。心理諮詢通過給你宣泄壓抑情緒的機會，心態也隨之得到平衡；5、增強自信。通過處理當前的問題提高你的認知水平，增強你的自信心，發展和完善你的人格。
四、心理諮詢的一些誤區。1、心理諮詢就是聊天。心理諮詢不同與一般意義上的聊天，利用心理學的專業理論知識，還有社會學、醫學等方面的知識，有嚴格科學的理論體系和操作規程；2、心理諮詢能看透你的想法，知道你的過去和未來。有人把心理諮詢簡單化，有人把心理諮詢過分複雜化和神祕化。心理諮詢師其實除了心理學方面的專業知識與一般人不同外，並無其他特別之處。心理諮詢師有經過訓練的良好觀察力，知道心理活動科學規律並有非常客觀的邏輯分析能力，可以判斷某些潛意識的心理活動，但這一切都必須來自真實、客觀、全面的資料。； 3、做心理諮詢讓人笑話。心理諮詢是促進人的成長與發展的最佳途徑之一，是預防心理障礙有效方法，是提高生活質量實現人生成功的必由之路。心理諮詢的最基本原則裏面包括“絕對保密”； 4、心理諮詢應該一次解決問題。心理諮詢師不是什麼神仙，更無什麼超出常人的功夫，“解鈴還須繫鈴人”，心理諮詢是幫助人自己解決自己的問題，只是提供一些正確的認識自己、分析問題、解決問題的具體方法。
五、心理諮詢病症程度。如果來訪者的心理問題屬於輕度範疇，那麼心理諮詢會起到很大的作用。但是如果來訪者的心理問題已經不僅僅是情緒障礙，而是比較嚴重的神經症狀或者精神症狀，有的還會有軀體症狀，那麼僅僅心理諮詢可能是沒有用的，需要專業的精神科醫生介入，做出權威的等級判斷，考慮是否藥物治療。在藥物治療的幫助下，心理諮詢的配合纔會起到作用。
當今社會由於壓力影響，心理疾病十分普遍，在美國、英國、法國等發達國家，人們看心理諮詢師就和中國人得了感冒去就診一樣普遍。在我國，人們對心理疾病還是諱莫如深，其實只要正確對待自己的心理疾病，分析問題處在哪裏並去克服，當你深刻地領會了這句話“我們無法改變別人，更無法改變世界，但我們可以通過頓悟，用智慧改變自己，從而適應這個光彩陸離的社會”，並去改變自己，就一定會康復，擁有一個快樂幸福的生活。