#一生一萬本計劃# 10000/1801
【閱讀日期】20230220
【書名】我們爲什麼上癮
【作者】邁雅•薩拉維茨
【關鍵詞】成癮的本質、原理、制約因素，個人戒癮經歷
【分類】科普
【簡評】作者是關注成癮和藥物依賴的科普作家，資深媒體人，大學時曾藥物成癮，後成功戒癮，自此之後20多年，致力於推動和改變美國成癮治療。本書主要介紹了作者的成癮自救經歷，對成癮的本質、原理等有獨到看法。全書對個人經歷描述詳盡，因此內容較多，寫作或翻譯水平一般，術語很多，通俗性、趣味性不足，閱讀有一定難度。
【出版社】海南
【推薦指數】7
*滿分10分，10-經典之作，9-很棒，8-值得一讀，7及以下-不推薦
【閱讀難度】6
*滿分10分。2-特別淺顯，4-不難懂，6-有難度，8-幾乎讀不懂
【本月主題】個人成長-心理學（習慣，自律，拖延，改變）
說明:
①想找某一類書，可搜索關鍵字，如【心理學】【閱讀方法】【學習方法】等
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我是May，每天1本書+1頁筆記，連續1700+天，目標一生10000本，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。