最近因为弟弟要去做眼睛的激光手术,刺激了我重新拿起了手头的一本小书《0.1到1.0不用不开刀也能拥有好视力》。
名字有点长,书里的内容也比较精简,但是传递出的一个观念很重要。
眼睛和我们的肌肉和骨骼一样,是有自愈力的,我们骨折了,肌肉拉伤了,都可以恢复,眼睛近视了,同样可以,关键在于方法。
人一直保持一个坐姿,会腰酸背痛,眼睛一直在一个距离看东西,眼睛里面的肌肉也会僵硬。
既然可以通过锻炼、按摩恢复身体,眼睛同样也可以。
更新了观念,剩下的就是按照书中所说去积极的实践。
最近因为弟弟要去做眼睛的激光手术,刺激了我重新拿起了手头的一本小书《0.1到1.0不用不开刀也能拥有好视力》。
名字有点长,书里的内容也比较精简,但是传递出的一个观念很重要。
眼睛和我们的肌肉和骨骼一样,是有自愈力的,我们骨折了,肌肉拉伤了,都可以恢复,眼睛近视了,同样可以,关键在于方法。
人一直保持一个坐姿,会腰酸背痛,眼睛一直在一个距离看东西,眼睛里面的肌肉也会僵硬。
既然可以通过锻炼、按摩恢复身体,眼睛同样也可以。
更新了观念,剩下的就是按照书中所说去积极的实践。
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