今天週一,上幾周的時間有些忙,沒怎麼休息,這兩天調整了一下,多睡會,今天趁着沒有什麼緊急的事情,所以,偷懶了,悠哉一下。
雖然說不是完全的放鬆,但也算是悠哉了一下,雖然沒閒着,但也沒咋用腦子思考,對於現在的我來說,就是一個不錯的休息狀態了。
最近在反思一個問題,每天不停的奔波,沒有了充電的時間,長期得不到充電,那就很容易讓人產生焦慮。焦慮久了情緒上會受到極大的影響。
所以,適當的讓自己休息充好電,纔能有源源不斷的能量去做更多的事情。
今天週一,上幾周的時間有些忙,沒怎麼休息,這兩天調整了一下,多睡會,今天趁着沒有什麼緊急的事情,所以,偷懶了,悠哉一下。
雖然說不是完全的放鬆,但也算是悠哉了一下,雖然沒閒着,但也沒咋用腦子思考,對於現在的我來說,就是一個不錯的休息狀態了。
最近在反思一個問題,每天不停的奔波,沒有了充電的時間,長期得不到充電,那就很容易讓人產生焦慮。焦慮久了情緒上會受到極大的影響。
所以,適當的讓自己休息充好電,纔能有源源不斷的能量去做更多的事情。