一個人的身上，有許多的能量。但大致可以分成2類，正能量與負能量。
正能量帶給人積極向上的力量，負能量卻剛好相反。
對成年人來說，管理好自己的負能量，是一種生活的必備。
若是放縱自己的負能量消耗自己，破罐子破摔，只會讓自己失去理性，生活更加糟糕，活得又累又消極。
富養自己最好的方式之一，就是管理自己的負能量。
不過度悲哀，才能保持冷靜，活得理性，開始下一步生活。
不過度焦慮，才能少些擔心，多點勇氣，追求更好的生活。
人生雖然苦短，但每天有大量的時間，都會產生負能量。
唯有將自己的負能量，進行控制，及時消解，不折磨自己，纔可享受人生的每時每刻，追求幸福和快樂。
管理好自己的負能量，就是管理好自己的人生。
沒有人只擁有正能量，之所以有一些人能過好自己的生活，不過是他們管理好自己的負能量，讓自己的正能量發揮出應有的作用。
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很多人抱怨自己有太多的負能量，其實你只是不懂得管理。
不是負能量打敗了你，而是你打開了收納負能量的盒子。
人這一生，笑着過總比哭着過要好；有點勇氣總比沒有勇氣好。
與其讓負能量蔓延，不如主動控制它。
能在絕境裏保持冷靜的人，靠的不一定是智慧和能力，而是對自己情緒，心情的調節。
願我們在接下來的旅程裏，都能主動給自己減壓，不爲難自己，以更灑脫的姿態，擁抱生活。
與君共勉。
作者： 青色晨風，在有風的地方等你，感性視角，理性觀點，寫撫慰人心的文字。關注有無說，陪你一起思考生活。