2023-02-20關注自己的情緒與健康

我現在應該好好關注自己的情緒,感覺進入更年期了,非常難受,昨天上午因爲兒子要買1099的樂高,我特別的糾結,當時情緒特別不好,差點說出你要逼死我這樣的話,真的是非常失控的,然後感覺頭暈暈的,壓力值馬上上來了,不知道血壓是不是高了,反正特別難受,蹲在地上要哭出來了,後來心情平復下來,我才反思這件事情,我根本沒有必要有這樣的感覺,要不然就不給他買,要不然就買了,總是反反覆覆的,難怪讓兒子感覺不舒服,最後東西還是買了,花了1099,然後兒子就在家裏拼,我和他說的意思是這個東西我能買得起但是花這個錢真的沒有必要,拼出來就放在那裏了,也沒有什麼用處啊。我覺得一千多塊錢對於老人來說就是一個月的飯錢。就這麼不聲不響地花了挺可惜的。

上週我生日,老公給我買了一大束花,還有百合和玫瑰,還買了DQ的蛋糕,然後請我去吃了自助餐,我們雖然沒有喫多少東西,但是還是非常開心的,這也應該花了六百多吧,家裏人都給我發了紅包,真的是隻有家裏人最愛我啊。

昨天晚上做夢了,夢到了很多東西,都是自己小時候的事情,我很後悔自己年輕的時候沒有按照自己真實的感受去選擇,浪費了5年的青春時光,最美好的五年,但是卻是現在最後悔的日子,真心的感覺浪費了啊。以後要按照自己真實的感受生活,堅決不能委屈自己。

前天還進行了教師基本功考試,我覺得自己答的還不錯,不過真心覺得應該把課標解讀好好看看。好好研究一下新的教學設計的方法,把科學素養內容快速融入到教學中。

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