由於衆所周知的原因，這三年很不容易。
人們的生存壓力越來越大，生活也越來越艱難。
這樣，好多人就開始急躁，情緒波動漸漸變大。
其實，越是生活艱難，越得保持好的心態，更要平心靜氣，處亂不驚。
然而，人的心態往往不受自己的想法左右。有時，負面情緒不自覺的就佔了上風。着急上火、生氣、發脾氣等行爲時有發生。
此時，要努力地讓自己安靜下來，是非常必要的。
可是，怎樣才能讓自己安靜下來呢？
我的方法是品茶。
清茶一盞淡紅塵，雲捲雲舒對暮晨。
縱是狂風驟雨起，墨香花色心來溫。
品茗，讓我心靜無瀾。
品茗，能去除我的雜念，淨化我的心靈，給我一個好心情。
我喜歡品茗。
更喜歡在品茗時，漫觀茶煙嫋嫋，深深復淺淺，而後消失於天涯。
細品茶香縈於脣齒間，濃濃或淡淡，不停地轉換，回味總是甘甜。
品茗時，我彷彿置身只有我一人的時空。
此時，我心平如鏡，靜靜地與手中的茶，淺語漫話，親切對答……