自己別給自己設置障礙，當然，也彆着急給自己下結論，因爲你已經很優秀了。
當我知道自己得了產後綜合症以後，整個人都變了。不僅生性多疑，而且嚴重的抑鬱了。
爲了改變目前的現狀，我首先讓自己內心的浮躁慢慢的沉澱下來，然後從精神狀態上下手。
每天把自己打扮的漂亮一點，再漂亮一點，將所有的心思都花費在衣，食，逛街上。
當然，做任何一件事情都有一個過程。在這個過程中，可能要付出一定的時間和精力。
甚至是難以用語言來表達的代價。爲了分散注意力我每天都強迫自己閱讀百家等各大媒體平臺上的文章。
從精神上解放自己，從內心上放鬆自己，因爲自己知道精神一垮，人也就廢了，所以我堅持下來了。