熬夜是个不好的习惯

  我基本不抽烟不喝酒，要说有什么不好的习惯，我觉得经常睡觉很晚就是一个很不好的习惯。长期对身体不好。主要每天都想在多跑一单，在多跑一单，到家都是11点多了，在玩会儿手机，就12点了。

  其实最耽误时间的就是玩手机，这个习惯改不了，手机都成了身体的一部分了。除了睡觉不玩儿，别的时间都不离手。跑单子自不用说，跑单的间隙还不停的看微信的消息，群里的对话，抖音的节目，乐此不疲。

  早上一睁眼也是看手机，这都是很不好的生活习惯，想办法把这个坏习惯改正一些。