文/梁樹麗
對我來說，這半年最大的目標就是瘦身十斤。
你敢信嗎？我原來只有一百四十多斤多一點，經歷了網課和封閉在家的幾個月，我發現自己的體重一下“飆升”到了一百六十斤。
雖然大家不敢相信我的重量，但是體重秤就在那裏，它不會騙人，我們可以想象一下，我每天都要扛着這多出的二十斤肉行走，這負重前行的滋味只有我最能體會。
瘦身，說起來容易做起來卻很難，尤其是我這樣在沒有壓力環境生活的人想不胖更難。比如我說少喫點的時候，老李會把鴨腿給我，並且告訴我到這個年齡了不要苛責自己，不要自我折騰與折磨，我又不嫌你胖，來，再喫一點。
我回家看父母的時候，二老一聽我要少喫點，他們會說“你又不胖，爲什麼少喫？”我很無語，我都胖這麼明顯了，他們真的看不見嗎？但凡他們有一點嫌棄，我都會不好意思再胖下去。
你看一個安全感十足的環境裏生活的我，想不胖很困難，除非是我自己痛下決心。
我發現一個規律，只要我坐在電腦前，我指定長肉，因爲我一旦坐下就會進入心流的狀態，就如網課，我每天修改課件，做課件，上網課，改作業等等，一天有一多半的時間都是在電腦前，所以我身上的肉多數不是吃出來的，而是坐出來的。
當然對於我這樣氣血虧虛的人來說，那就是妥妥的易胖體質，甚至喝口涼水都會長肉。醫生告訴我因爲氣血虧虛，代謝自然緩慢，稍不注意就會發胖。
運動是最好的藥，我雖然定了跑步計劃，但對於目前走路都累的我來說，運動還需要循序漸進，所以我堅持每天放學後在公園行走。
醫生說我這種情況不能勞累，於是我把延時和晚自習又放棄了，只爲有更多的時間和精力來善待身體。
我父親有糖尿病，他當年住院的時候我去醫院照顧他，病房裏的一個大哥就提醒我體重要控制好，因爲肥胖的人容易患糖尿病，當時自己還想，如果真是那樣，我就不用擔心體重了，人直接暴瘦。
果然是無知者無畏啊！
我去年上半年那段時間一直堅持在操場跑步，幾個月後的確有明顯效果，自己就能感覺到身子輕了很多，那段時間我體重只有140斤，這個數字給了我很大的自信，如果按照這樣的模式行走，我保持在130斤就是我期待的最完美的狀態。
可是哪裏有那麼多的“事事如意”，下半年蝸居在家的日子裏打破了我的一切計劃和設想，不僅一切需要從頭再來，而且還要從很大的負數起步。
“一胖毀所有”，果然如此。
我這個人追求自由，所以穿衣服幾乎都是休閒，本來胖，再加上穿個寬鬆的休閒服，整個人看起來更胖。不過好在我心態好，我不會因爲別人嘲笑我胖而傷心，對我來說，承認自己胖比逃避更能讓自己充滿自信。
爲了督促自己自覺加強鍛鍊，我首先在老李面前立下了“軍令狀”，如果我到八月一號這一天，不能廋下十斤，我就給老李五千塊錢。但是如果我成功了，那麼老李就得獎勵我五千。
我相信“重賞之下必有勇夫”，更何況我是一個咬定目標不放鬆的人，爲了老李的五千塊錢，我必須拼一把。
從週三開始我就在操場上跑步，因爲長時間沒有跑步，所以我不敢一下子運動過量，凡事總需要一個循序漸進的過程，急不得。
考慮再三，我先在健身中心的請了一個月的假，因爲健身中心只剩下游泳，我目前還不能下水，我要等一個月再說。
然後我在Keep上面買了一個月的會員，在上面制訂了合理的運動計劃，因爲不知道自己是否適合這裏面的課程，所以我選擇暫時買一個月。
不過這裏面的跑步還不錯，三公里並不是一直跑，而是走路和跑步相結合，而且還有語音指導，我非常喜歡這種模式。
我昨天把我的瑜伽墊子又洗了一遍，我計劃一週跑三次，不跑步的時間我跟着keep上瑜伽課或運動健身，當然這段時間我做的最多的就是放學後去公園行走。
我晚上不喫飯，如果喫飯那必須在六點左右，否則就放棄。我的衣櫃裏有一件旗袍，但是我從來沒有穿過，現在更穿不上，所以我會把它掛在最顯眼的位置，提醒自己瘦下來，瘦下來。
很多事，我們相信自己能成功，我們就會成功，就如我相信我能行，我就必須行。
爲了目標，必須fighting!