蕭伯納曾說：很多時候，完成比完美更重要，在一次次完成中迭代，就是進步。
苛求完美，像是一場與自己的無窮鬥爭，只會搞得精疲力竭。
真正的蛻變，以輕鬆的心態去接納原來的自己，以5%的改變去迎接嶄新的自己。
暫時放下想要一個徹底的100%改變的想法。
先試試在保持生活狀態不變的情況下，每天只拿出特定的一小時來嘗試做5%的改變。
不要奢望一下子人生翻盤，每天進步一點點就好。
不完美是生活的常態。既然100%的改變難以實現，那就先做5%的改變。
5%的進步看似微弱，卻能像滾雪球一樣，鬆動生活裏的焦慮不安。
親們好！一天愉快！
