帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2125篇原创输出
每天审视生活 D 055²
2023年2月24日 为什么要告诉自己，自己受伤害了呢？
是要告诉自己是个独立个体，是一个有边界的人，是一个有底线的人。以前总觉得能忍是一个人能力，现在觉得一个人清楚知道自己能忍到什么程度才算是过明白。我觉得特别能忍是懦弱，不像是一个人，像是一种工具，别人发泄对象，毫无价值可言。
小时候特别胆小，总是感觉自己懦弱无助，放学有个同学老是欺负我。有一次不小心被削笔刀削破食指，那一刻的疼痛，让我感觉自己真正存在，是一个有感觉的人，居然忘记疼痛，为觉得自己是个人而感到高兴。于是觉得疼痛不算什么。当天下午，放学时，我和那个同学打的头破血流，从那以后他再也不欺负我了。我从疼痛中找回了自己，让我每一次品尝到坚守底线成功带来的快感。
可是，坚守自己，自从参加工作就消失了，无尽的加班，无尽的考核，还有收入压力，让我小心翼翼手捧着饭碗，觉得随时有可能被打破，只有小心再小心才能保住饭碗。因为害怕，就把自己包裹严实，就这样一点一点失去自我，这不是生活，而是生存。 参加工作几年后，慢慢知道自己能力所在，知道自己能到做什么，也知道了很多事情自己无能为力，这大概也是进步。
边界是有了，后来看到同事升职加薪，便觉得边界也牢笼，防卫外界同时也把自己关在里面，还需要自己主动打破边界，向外走一走看一看，当然主动打破还算好吧，有时候难免被外界暴力打破，不得不重新调整边界，打破时有些痛苦，但回头看，也还能接受。
所以，应该经常问问自己，自己是真的受到伤害吗？自己难道是个玻璃心，被别人一碰就碎，还是一个铁皮罐，滴水不进。两种极端都不好。还是需要辨别是伤害，还是仅仅是个观点而已。或者通过自认为是伤害的事件，发现自己的缺点或优点，知道自己什么地方，边界需要拓展一下，什么地方需要一直坚守。
无论认为多么需要坚守的地方，也应该质疑一下，或许之前是错了呢。人的想法总是经常变化，边界也经常变化。把边界理清楚是一回事，能经常调整边界又是另外一回事。告诉自己受到了伤害，除了启动保护机制外，还应该启动质疑机制，质疑一下自己边界是否需要调整。