因爲我性格比較軟，所以告訴自己要狠狠的做這幾件事：
1.嘗試一個人去做一件事。去逛街、看電影、去跑步。
2.沒有顧慮的拒絕別人。被人講：我說你胖你不會生氣吧？回：我會生氣的。語言精簡、態度堅決。人善別人欺，馬善被人騎。
3.嘗試每天做一個小決定。建議寫每日清單。養成敢做決定的習慣，比如這個週末我想去看梅花。不要小看這個動作，有事做，有期待，他會幫我們慢慢建立自己的主見。
4.嘗試堅持學習一個技能。建議學一種能夠讓我們感到愉悅、有價值感的事。執行起來容易，能支撐我們獲得自信。
5.刻意調整自己的儀態。首先在儀容儀表上，去掉自己身上的懦弱感。說話有邏輯，不急不躁表達，走時不玩手機，挺直腰背，塑造自信。