我所在的病房，出院2人，又入住一位（下週一手術），今天、明天不在病房住，打完卡就回家了。
病房裏，目前還有兩個病友，一個入院19天了，一個14天了，加上我，總共仨人。
同三個女人一臺戲，仨中年病友，更是同病相憐，有嘮不完的共同話題。
其中，我們幾個交流最多的是坐浴和如何快速康復、爭取早日出院的事。
其中一位病友對我說:
“你坐浴時間太長了，不行。坐浴時間太長，刀口不愛長，還容易脫肛。
醫生說，術後忌便祕，要保持大便通暢，按遍數喝灌腸藥，促進排便。
每天飯後，適當運動運動，做提肛運動……”
這姐妹兒說到這，還給我演示了一下什麼叫“提肛”。
她說，醫生的意思是每天坐浴十分八分就行，不能時間太長，避免脫肛，刀口不容易組合。
加強肛周肌肉鍛鍊
我理解就是加強肛周肌肉收縮力鍛鍊，大便時又不能用力過猛。
我今天大便時，就有出血了。
反反覆覆出血，刀口就不容易癒合。
看來，明天得多喫香蕉或火龍果了，保持大便通暢，纔是硬道理。
