最近身體有恙，居然出現了高血壓，監測幾天再去看結果。愛人也是身體情況不少，雖然差一歲50歲，還覺得自己年輕，而最近情況提示我們要改變生活習慣和狀態，不然幸福最重要的因素---健康的身體就不具備了。
最近在讀叔本華的《人生的智慧》，屬於似乎讀過的書，但又生怕錯過哲學大家智慧的火花，並且由於讀他的書內心會比較平靜沉穩，所以還是願意堅持讀完。
接下來爭取不管多忙，每天至少20分鐘讀書時間是一定要堅持的。
生活習慣上要進行大的改變，規律作息，睡覺不看手機，如果半夜醒來也儘量不看手機，喫飯不喫油膩和多鹽，適當外出運動在家裏也要運動。多活動，多勞動，春天來了，也把院子裏的花草打理起來。雖然心理是年輕的， 但是身體有信號了就一定要引起注意，從日常做起，包括護膚養顏都要下一些功夫。
孩子們的學習還是要加強管理，包括和孩子的互動和交流，也要爭取每天有些時間。
女兒交給的任務要及時完成和彙報，目前真的還有好幾個任務。
明年夏天女兒中考，真是太快了，也是快的不可思議。
和孩子一起加油吧！
好好珍惜生活的每一天，做好自己，不被別人左右，切切實實感受自己的人生。