20230301（靜心而論1501）：《心理諮詢師》（國家職業資格三級）打卡第三十天：
諮詢關係的結束
一般的諮詢，進行一段時間，基本實現諮詢目標以後，就要考慮進入結束階段；要確定諮詢的時間，全面回顧和總結，幫助求助者運用所學的方法和經驗，同時還要讓求助者接受離別。
在諮詢結束前，諮詢師應綜合所有資料，結合諮詢目標和實施情況，爲求助者做一次全面的總結，幫助他回顧整個會談的基本情況，強調諮詢要點，使他對自己有一個更清醒的認識，進一步瞭解自己問題的前因後果，明確今後努力的方向。在做總結性回顧時，諮詢師不僅要強調諮詢要點，而且要總結諮詢效果，充分肯定求助者取得的進步，成果以及變化，強化求助者的正確思維和積極行動，幫助他獲得獨立返回社會生活的自信和能力。
按照諮詢的進程，有效的心理諮詢大體可以分爲：確立諮詢關係，發展和保持諮詢關係，結束諮詢關係這樣三個階段；結束諮詢關係，可以激勵諮詢雙方努力的實現諮詢目標；可以使求助者已經改變的情緒、行爲和認知方式等，得以有效的保持，並應用到日常工作學習生活中去；也標誌着求助者的成長。
在結束諮詢關係時，諮詢師應遵循以下原則：1.清晰的認識到求助者的需要和想法；2.清晰的認識到自己的需要和想法；3.對自己的離別體驗，以及由離別體驗所引起的內部反應有明確的認識；4.諮詢師與求助者都會體驗到因諮詢關係結束而引發的情感，因此諮詢師此時應更加註意求助者的情感，而不是觀念，如果要想是這樣結束具有積極的意義，諮詢師應鼓勵求助者，儘可能地表達自己的體驗；5.真誠的與求助者共同的體驗自己對諮詢經驗的感受，尤其是向求助者描述自己作爲一個諮詢師是如何學習這些特殊的諮詢經驗的；6.對諮詢經驗中的主要事件加以總結，並與目前的現狀相聯繫；7.對求助者已經取得的變化給予支持性鼓勵；8.讓求助者堅持記錄自己生活中所發生的事情。
諮詢關係的結束，既包括每次諮詢過程的結束，也包括整個諮詢過程來結束 ；在諮詢師結束諮詢關係時，應該注意以下幾點：1.每次諮詢的時間是有明確規定的，一般爲50~60分鐘；2.由於諮詢關係是一種積極的人際關係，所以諮詢雙方都需要一段時間爲結束這種有意義的關係做好準備，因此應該充分重視諮詢關係的結束；3.針對如何有效的結束諮詢關係，可以用逐漸消退法，或者發展求助者更有效的解決問題的技能，讓他掌握更多的更爲有效的處理問題的技能，提高他們擺脫自身依賴的可能性。