怎樣控制情緒不發脾氣 作者：燕愛

我每次情緒上來了，會先讓自己冷靜一下，站在ta人的角度換位思考，心裏會給自己說：人都不容易，立場不同，沒必要斤斤計較，非要爭個你輸我贏。

如果ta得寸進尺，我就不再考慮ta的感受，不會慣着那些得寸進尺的人。

正因爲我的處事方式，我的很多朋友都是交往十幾年甚至二十多年的朋友，有些朋友的年齡比我大很多，還有些朋友年齡比我小很多。

我可以讓ta一次兩次三次，但絕不會一而再，再而三退讓。

能控制自己情緒的人，纔能有所作爲。