【情感】情绪与心态

那夜和初中老同学聊起了家常，生活不易，每个人的身边不一定会发生点什么事，学会沉着应战，三思而后行，更不要盲目去下定论，学会察言观色。突然发现自己已是到了奔五的年龄，也算是中年男人了。人到中年，谁都不容易，我们边走边悟，悟透了人生之后，我们才能保持平和，不争不抢，不怨不恨，淡淡地生活。

我们在感觉到很难的时候，很烦恼的时候，其实情绪是最容易波动的。然而不好的情绪，则会影响我们的身体，也会影响我们的身边人，谁都不是你的出气筒，所以，我们要学会控制好自己的情绪，不要影响到别人，从而破坏和谐气氛。