『注意力不集中怎麼辦？』
一個家長來諮詢說，孩子寫作業坐在桌前20分鐘都進不了狀態，好不容易開始寫了，每兩分鐘走神了，搞得才三年級，每天作業要做到晚上11點，你也一定有過類似的經歷吧？
讓孩子集中注意力，爲什麼那麼難？注意力不集中到底怎麼辦？
我們怎麼才能夠讓孩子集中注意力專心學習，並且能夠不斷地培養孩子的意志力呢？一定要學會三個辦法：
1.排除干擾，孩子的意志力比較弱，所以在他學習的時候，你就不要讓別的事情去吸引他。
先看看有什麼學習用品，我們準備好。之後你問他準備好了嗎？好，那讓我們開始專心學習。
2.一次只做一個事兒，什麼叫一次只做一件事
這個對低年級和高年級要求可不一樣，低年級一次只做一件事，就是除了眼前的學習之外，他在桌上沒有任何東西了，你要專門給他準備一個學習的桌子，這桌子上擺着他當前學習任務中必須的物品，這是個絕對概念噢。你要明白含義。如果目前他做的是寫字任務的話，那麼桌上就只有筆橡皮，也許有語文書，如果他做的是口算任務的話，那桌上就只有一張口算紙，有鉛筆有橡皮，就是桌上沒有任何跟當前學習任務沒關的物品。
3.用恰當的語言拉回注意力
有的時候不只是外界的刺激，孩子大腦裏頭的念頭也會讓他走神。這時候我們要用一個恰當的語言把他的注意力拉回來，並且我們培養他把自己注意力拉回來的這個能力，心理學裏邊把這個能力叫做元認知，就好像一個他在這兒學習，另一個他呢充當監督人，站在他旁邊監督那個正在學習的他，發現他走神了，立刻提醒他，然後讓他的注意力回來。
孩子注意力不集中，用恰當的方法，才能真正幫助孩子~~