週一瑜伽館休息，閨蜜約我去河邊散步。一個冬天沒去河邊了，也許比一個冬天還要久了，我對去河邊散步充滿期待，尤其是看到有人曬出春天美照時，我對河邊的那一堤春花越發惦念起來了。朋友的邀約，正合了我的意，於是我和閨蜜一個歡喜相約，一個欣然答應。
兩個人在育才路和前進路交匯的路口匯合後，便急吼吼的直奔河邊而去。一路上兩個人腳下忙忙亂亂往前走，嘴上也不閒着，你一言我一語的聊着天。
閨蜜說：“今天驚蟄，今天天暖和，這一年剩下的日子都會很暖和；驚蟄變了天，這一年都沒幾天溫暖日子了。”
“哦，這個說法我倒不知道。”我說。“我只知道過了驚蟄，一些冬眠的動物，蟲蟲啥的都要活泛起來。所以驚蟄又叫‘啓蟄’”
“驚蟄過了，天要暖和了，天地間有了生氣。”閨蜜說。
……
驚蟄過了，日子每一天都不一樣，每一天都有希望要迎接。杏花，櫻花，桃花，梨花……次第開放，一天比一天熱鬧起來了。天地間所有的美好，都將大張旗鼓地醒來。人生何嘗不是如此，春天是個充滿希望的季節，春天到了，驚蟄過了，人生從此幸福和快樂，不再是空想，也不是夢想，更不是虛幻的自我安慰，而是實實在在的醒來了。
生活的幸福和快樂也只有自己知道，生活是自己的，不是給別人看。只要自己覺得幸福和快樂，別人的眼光都可以忽略，我們擁有的一切，最終都屬於自己，用不着向別人證明什麼，只是讓時間證明我們最終擁有。
在繁華的人間，在希望的季節，面對塵世浮華，需要我們心存美好，安靜一隅，找尋到自己心靈的桃花源，這是靈魂的歸處，讓自己擁有身心的棲息，在歲月靜好裏，尋找到也無風雨也無晴的美好。
只要努力去做自己喜歡的事情，就是幸福和快樂，讓自己身心愉悅，也是通往幸福快樂的唯一通道。人生最好人生就是擁有自己喜歡的光景，莫過於用自己的方式尋找自己的美好，人生中沒有觸手可及的幸運，驚喜的人生，更沒有不期而遇，而是，都要通過自己的努力去尋找。
李銀河說：在世上活得越久，就越看清生活的外表與實質的區別。會願意躲開所有的外表，沉溺於實質。而生活的實質是極其簡樸的，極其單純的，就像梭羅在瓦爾登湖的生活。
這世間所有人的生活方式都是合理的，沒必要相互理解。每個人看到的世界，是世界呈現在他心靈裏面的影像。而不是世界本來的模樣，是被每個人的認知方式過濾後的映射。情緒波動大了能量就低，能量低了運勢就差，思維就會受困。
怎麼樣保持高頻能量更快的達成目標呢？
就是把那些對你沒用，對你完成目標沒作用的人和事儘量隔絕出去，不讓它們佔據你的時間，你的精力，你的情緒，你的思想，保持絕對的專注力。
看到這樣一段話：“精神內耗說白了就是：自己心裏的戲太多了，言未出，結局已演千百遍；身未動，心中已過萬重山；行未果，假想苦難愁不展；事已畢，過往仍在腦中演。”
春天來了，不想再去讓自己被所謂的“精神內耗”所累了。經歷得多了，也終於明瞭很多時候，都是自己捆綁了自己，內心的“戲”太多了，人才會思前想後、鬱鬱寡歡。不如趁着春光大好，出去走走吧！去看看春天是如何整理好自己的心情的，去看看春風是如何吹綠萬千植被的，然後，再看看自己的心，還有什麼是值得顧慮重重的呢？說到底，人生在世，不過是一場體驗，如此，而已。
春天來了，驚蟄到了，一切都在大張旗鼓地醒來。