晚上吃自助餐，感觉这也好，那也好，眼花缭乱，啥都想吃。结果，不知不觉吃多了，肚子沉甸甸的，不可抑制地难受。
难受，后悔，反思，真不该吃那么多啊。一时间图口福之快，难受的还是自己，这就是一种代价。
吃饭是一个简单的事，拿吃饭的道理推及世间的大小事情，实际都是同一个道理：做任何事情，都有一个代价问题，只不过表现不一、程度不一而已。
所以，值得我们警醒的就是，在做任何事情的时候，都应事先考虑一下代价问题，尽可能权衡一下利弊所归，再做出采取某种行动的选择。
用我们常说的话，这就是把控自己，约束自己，说到底也是善待自己。