晚上喫自助餐，感覺這也好，那也好，眼花繚亂，啥都想喫。結果，不知不覺喫多了，肚子沉甸甸的，不可抑制地難受。
難受，後悔，反思，真不該喫那麼多啊。一時間圖口福之快，難受的還是自己，這就是一種代價。
喫飯是一個簡單的事，拿喫飯的道理推及世間的大小事情，實際都是同一個道理：做任何事情，都有一個代價問題，只不過表現不一、程度不一而已。
所以，值得我們警醒的就是，在做任何事情的時候，都應事先考慮一下代價問題，儘可能權衡一下利弊所歸，再做出採取某種行動的選擇。
用我們常說的話，這就是把控自己，約束自己，說到底也是善待自己。