说起失眠，大家都是熟悉再不过的，因为周围或者身旁的人每每谈起来侃侃而谈：最近失眠了。
为失眠者痛心。
失眠的原因到底是什么呢？
究竟谁能探究个真实了？
但是人们总是有各种各样的方法来应对或者治疗失眠。
不论是心理暗示、催眠治疗，或者药物治疗疗效到底好不好？可能是百家争鸣吧！
拿什么来拯救失眠者？
可能最后的一个结论就是莫名其妙地失眠好转了。
今天要说的是与失眠相对的一个症状，就是嗜睡。
嗜睡，大家可能是认为是一个病态吧。
这确实不假。
其实病态除了身体上的疾病以外，心理上的嗜睡状态也是不要低估的。
假如一个人除了一日三餐以外，还能料理自己的生活，就是睡觉，感觉到这个状态正常不正常？
还有就是周围人的生活状态或者模式不闻不问，不痛不痒的，我行我素：外界与他是毫无牵连的。
其实这种人是心理上有病吧！
首先嗜睡者是想逃避现实。装出一副嗜睡的样子。
下来就是他的行为也是极其可笑的。
可能久而久之，自己就失去了许多生理上和心理上的功能。
这具体的表现在语言上的减少和行动上的缓慢。因为有这种想法的拒绝与外界进行交流，他的唯一的想法就是让自己睡觉，避免发生麻烦或者不同的意见出现。
其实在生活中出现，麻烦是再正常，不过的就是要用各种积极的心态去应对。
人和人之间的关系就是靠麻烦，相互麻烦去维持的。
假如不相互麻烦的话，那可能就会失去各种各样的关系。组长的就会减少来往，或者是断绝来往。
所以麻烦才是维持关系的良药。
下来就是自己行动缓慢，吃饭以外，总是想着休息休息，这是让自己的动作也就表现在了缓慢，反正没有别的事儿就是睡觉呗。
再做一个深度的分析，不想让生活中出现麻烦或者是减少问题的出现，是不是真的麻烦和问题总能减少呢？
这是不可能的。
生活十有八九都不顺。我们就是在不断地解决不顺的过程中，慢慢地生活的。
生活中的一地鸡毛是常态，甚回事，鸡飞狗跳的，乌烟瘴气，就要让生活保持平静才是正确的。
最后的方法就是让自己忙起来。用微笑来迎接日常生活；用行动去践踏生活；用心经营生活；用苦把生活酿成一坛美酒；用双手去把生活揉碎；用脚把生活践踏的平平的……
只要华丽地一转身，优雅就会随之而来呈现在生活中。