最近热播的《今日宜加油》，笑哭我了，每一集我都有一种在演我或我身边故事的感觉。
虽然没有那么夸张，但它对职场某些内涵，真的有撬动了我的DNA，就想到了《煤气灯效应》这本书，或许可以帮助我们，在职场不被pua。
本书的作者罗宾·斯特恩博士，是美国耶鲁大学情商中心联合创始人、心理分析师，所谓煤气灯效应其实是指的一种精神操控。
“煤气灯效应“这个词，属于带有一定心理学背景的一个术语词，来自1944年上映的一部知名电影《煤气灯下》。
这部电影主要讲述了钢琴师安东，通过不断对妻子宝拉进行精神操控，使其发疯，并霸占妻子所继承财产的故事。
这本书不仅解释了婚姻、职场、家庭中存在的煤气灯效应，还确切阐述了其运作模式，以及告诉我们认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法。
作者认为，只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，就可以立刻终止这些 ‘毒性关系’。
事实上，煤气灯效应远比PUA还要可怕，它是通过长年累月不断地贬低与对亲密对象，使其失去自信，自我怀疑。
如果你都能辨别出煤气灯效应，那日常中来自领导、同事、朋友等的PUA，也机会没有大问题。
希望我们都能没有面具，好好工作、好好生活。
今日碎碎念：
覆盘总结原来也能打动人，今日在平台上进行了为期一周的数据总结，一经发出，就得到了好些小伙伴的鼓励与点赞，突然觉得努力好有意义，做自己喜欢的事情好有价值。
读到一段很有感触的话，来自朱光潜先生，他认为：做学问、做事业，在人生中只能算第二桩事，人生第一桩事是生活。他所谓的生活是享受与领略，以及培养生机。
他还认为，若是为了学问为了事业忘却生活，那这些事就失去了其真正的价值与意义。
这些话对我来说，真的很有激励，其实这也是我一直以来的价值观，只是在这个繁忙且996都很奢侈的社会里，我开始怀疑是不是自己生活太安逸了。
可有了这些温暖的见解，我开始醍醐灌顶，茅塞顿开，信任自己的判断，并朝着热爱的方向去努力。
事实上，我对这种常见的本末倒置的行为，是持有批评态度的，工作的目的不就是为了在享受时，没有后顾之忧，而不是为了工作而没有生活。
忘我工作还容易带来一个麻烦，那便是身体健康相关的问题。
先不说身边很多人都有职业病，我自己就已经现身说法了。这几年之所以佛系起来，很大一部分是受到身体桎梏，人没有那么多精气神，自然冲劲就少了很多。
身体不好，自然就连带很费钱，比如维系一年半每周2-3次几个项目的按摩，真的超级费钱，可即便如此，也只是安抚性治疗，因为每天还有足够体量的工作量要去完成。
所以说，用身体健康去换取快速的财富自由，如果可以回到过去，我宁愿慢一点。