如果你也快30岁了，却还不会谈恋爱，就与我一起来研究这本书吧！
我之所以读这本书，不只是因为马上就29岁了，天天被父母催得怀疑人生，还有一份焦虑来自自己。
其实我比父母还希望自己早日遇到合适的那个人，但很无奈，身边虽然不缺优质男性，却眼睁睁看着自己，把他们处成朋友或哥们，正在我非常迷茫之时，读到了这本书。
这是一本书名带着浓浓鸡汤感的超级干货书籍，全文几乎没有拖沓，都在教你如何谈恋爱，作者认为只要你按照一定的技巧，可以可以让任何人爱上你。
全书共50小节，理论结合实践，会解释是什么让别人爱上你，比如相似性、自我价值感等，也解释了是否有一见钟情，如何在初遇时就令对方一见倾心等，千百年世人对爱情提出的疑问。
同时，初次接触、初次交谈、初次约会等方面，给出了非常详细的技巧，比如如何在如何初遇时就让对方一见倾心？
直视对方，和你的意中人锦绣密集、强烈甚至带有威胁意味的目光接触。凝视多久？比平时出几秒，虽然表面上不动声色，却能表达出无比丰富的含义。
作者认为对于女士来说，对方长久的凝视意味着：
美丽的女士，我为你倾倒，你说的话让我痴迷。而男士则会将漫长的目前接触解释为：我渴望你，我迫不及待地要扯下你的衣服，疯狂......
书中比上面还要直白的技巧与方法几乎还有很多，用手把手教我们怎么高质量谈恋爱来形容，基本一点不为过。
我读完以后，确实受益良多，比如我为什么会把对我有好感的男性处成兄弟，因为我总是很难共情，比如对方对我说：
我很喜欢打游戏，但是我很久都不打了，我常常脱口而出：不玩就不玩呗，玩游戏多浪费时间。就特别扫兴，常常三五回合就没有聊下去的意义了。
如果是按照书里的方式，我举一反三，应该回答到：那你一定很怀念以前和大家玩游戏的痛快吧？从而进行多次带有共情+安抚对方自尊并鼓励更多袒露自己的交流。
今日碎碎念：
与三五朋友去了很美的公园，顶着烈日环湖而行，身体走到极限，脚后跟也磨破了，真的累坏了。
在这个过程中，我本想沉静下来，想一些问题，却发现很难集中注意力，才明白阻止胡思乱想，最好的办法，大概就是让自己非常劳累。
回想这几年的运动量，大概很久没有这么大的运动量，全身心投入，从头到尾一个目标：走到出发点！
这或许就是挑战运动的意义，短暂的离尘不离城，无论是什么样的生活，都可以短暂抛之脑后，等到筋疲力尽，回家洗澡睡觉，一夜无梦，直接睡到天亮，开启崭新的生活，进入崭新的工作状态。
人，偶尔需要这样的生活，打破一尘不变的安逸生活，让生活更加活力四射。