對不起，我對人過敏。
以下是我作爲一枚社恐的自白。
三十二年前，在一箇中午，我呱呱墜地，來到這人世間。
我的爸爸媽媽肯定怎麼都沒想到，他們的女兒將來會是一名社恐。
我作爲一名社恐，座標居然在上海，更加劇了我對人的過敏。
媽媽說，從小我就十分的害羞，看到生人，總是滿臉通紅，竟一句話也說不出來。我爸媽以爲我是怕生，是個內向的孩子，也沒當回事兒。
而我，最爲內向，不，最爲社恐的時候，是在我的高中時期，那時候，我覺得上學是件壓力很大的事兒，並不是因爲學業，而是每天面對那麼多同學這件事兒讓我覺得很恐懼，心裏很想融入，但不知道應該做些什麼，久而久之，也就任之放之。印象最深的是，又一次學校唱歌比賽，班級作爲一個集體登臺，大家看上去是如此輕鬆自然，我卻滿臉通紅，甚至害怕到發抖。我心想：也許除了學習好點兒，我別無是處。
工作之後，社恐更是如影隨形，甚至有人直接說到：你比較適合少跟人打交道的工作。這就使得情況更糟糕了。
對此，我也曾想過爲什麼，但毫無思緒，心裏也想擺脫社恐卻無從做起。我也害怕給人留下不好的印象，害怕被拒絕，被否定呀，大概因此，我的選擇是迴避人羣。
但社恐真的無可救藥嘛？我倒是覺得未必。
作爲一枚社恐，最典型的就是內斂的個性。這種個性使得我總是默默的觀察別人，已無聲的方式瞭解這個世界。個人認爲反而增強了我的觀察能力和判斷力。比起，說話，我更喜歡用文字表達，這對我的愛好寫作是有利的。
這些年我也欣然的接受了這樣一個現實：我是一枚社恐，我對人過敏。我開始明白，社恐不是一種不治之症，就算得了，也不是代表你是個一無是處的。
在與社恐“抗爭”的日子裏，我學會了和它和解。不再總是否定自己，否定現實。我學會了肯定我自己，不那麼在乎別人的看法。自此，開始我驚喜的發現我的社恐程度竟在慢慢降低。
所以，面對社恐，我們要有一個平常心，正視自己，不卑不亢，增強自信。學會自我肯定，天生我材必有用嘛，既然上帝關了一扇門，就會給我們打開另一扇窗，我們只是採用了不同的方式與社會建立聯結。另外，我想提及的是作爲一名社恐，我比較喜歡閱讀，可以找相關的書，多多瞭解，開闊自己的事業，把自己的注意力從別人身上轉移到自己這兒來。在有空的時候, 多多運動也是種愉悅身心的方式。
真正要做的不是逼着自己合羣，還是找到自己的長處，用自己的方式和世界相處。請認可並善待自己！
