这一切有什么意义？我们为什么会在这里？人生的目的是什么？
如果你想要自我了断，或是充满愤怒（如果你伤害他人且伤害自己），表示你离爱的观念更加遥远，你已经迷失了。这也表示你的抉择能力受到了污染，偏离了爱的振动频率，所以你身陷困扰之中。
你造成别人的困扰，也造成自己的困扰。为何如此？
因为你与一体生命失去了连结。你与爱失去连结的程度使你感到难以生存下去。
如果你处在这样的状态，或许你不会读此书，但也许你会。如果你正在读这本书，而且你正在盛怒中伤害自己与他人，那么现在是你该明白这些感觉代表什么的时候了。
这些感觉代表着你的思想完全不符一体生命的本质，彻底偏离了爱。你已经迷失了，所以你需要改变自己的想法，你需要改变自己的信念，而且你需要改变自己的作为。
这就是你的人生目的！正因如此，这些教诲是以容易吸收、容易亲近、且容易了解的方式传给你。
如果你很悲伤，如果你想要自杀，如果你正怒火冲天，那么你已失去了人生的目的，然而你正在改变方向来结束那样的经验，因为内在向导不会让你处在过度分裂的状态。
如果你迷失了自己的路，如果你用毒品、酒精、暴力或色情这类事物来重度麻痹自己，那么内在向导不会让你迷失太远的；内在向导是仁慈与关爱的，会带你回到天乡以调整你的心灵，然后给予你另一个机会。
然而，你是在这一次的经历中为你的下一次经历设定振动频率的，明白这一点对你很重要，你才能了解这个问题的答案。
你现在的振动频率将会为你的下一段经历设定基调。
我们并不希望你在低振动频率的状态进入你们所谓的死亡和来世，因为你的下一段经验将会设定在你目前的这个振动频率上。
因此，现在就改变你的振动频率吧！并且开始去了解这一生的目的所在。
你这一生是为了提升振动频率，为了舍弃无爱的信念，为了放下批判，为了放下你认为他人对你犯下的所有罪行。这些罪行并不是他人对你犯下的，它们只是你心中的误解，而你必须放下这些误解才行。
从神圣向导的观点来看，只有爱是真实的。只有充满爱的观念和想法才是真实的。
因此对我们来说，你心中所怀抱的任何怨尤或任何仇恨只是一个空白的空间，但是它会为你的人生设定所谓的能量振动频率。因此你看到，放不下怨尤、仇恨与恐惧可说是加倍的无谓。
因为从我们的观点来看，也就是从更高意识的观点来看，你所执着的想法不仅不是真实的，还会降低你的振动频率之基调，甚至为你下一世的经历设定了基调，真可说是双重的负面。
现在，即使你非常悲伤，即使你感到非常孤立无援，你仍可以聚焦在你的正面部分。
开始将心灵的焦点放在能够对你产生作用的事实：你活在一具身体中，正在经验一件事，正在读这些文字，而这些文字告诉你，你并没有如此远离一体生命。你有一些部分可以听得到这些话，你有一些部分是敞开的，否则你就不会读这本书了。
但如果你正在受苦，如果你有人际关系的困扰，或是疾病缠身，如果你感到幻灭或是害怕等这类事情，那么开始训练你的心灵，这就是你人生的目的。
你的人生目的不是去累积物质财产，你的人生目的不是去雕塑你的身体，你的人生目的不在于变得富有。你的人生目的是去了解你心中所持的信念，并舍弃那些使你受苦的信念。
你的人生目的是根据爱的振动频率来行事，因为你是由爱所造，你是为了爱而受造，你的本质就是爱。
你所经验到的所有痛苦乃是一种物质层次的呈现，显示出你已经偏离了自己的自然本质，那就是爱，那就是源头，那就是一体生命。
因此，在本书的结尾，即我们满怀喜悦所创造的这个美好经验之末，我们再次提醒：听从自己的导向系统。
你须了解，你一直受到制约并且被灌输许多不实的观念。你相信许多关于你自己、关于实相、关于我、关于人生、关于神圣源头、关于这个世界的错误观念。
因此，如果你正在受苦，你必须拿回控制自己心灵的缰绳。
你必须开始训练你的心灵。
你必须先往内心看，看看自己在想什么。
你必须看看自己感觉到什么，并且了解这些反应所要传达给你的讯息。
你必须重新教育自己，除非你先输入新的讯息，并且改变你心中认为真实的那些信念，否则你不可能改变你的人生，你不可能改变自己，也不可能以另一种方式来生活。
你必须开始调整自己与爱一致，而方法就是练习不批判和宽恕。
你必须输入新的信息，且你必须停止输入错误的信息。
你必须停止在自己心中输入暴力的讯息，停止观看谋杀类的节目作为娱乐。
你必须停止论断他人，因为这样做会增强你的分裂、孤立和恐惧的感觉。
你必须停止把身体当成仇敌而虐待它，你必须停止把身体奉为神而崇拜它，且你必须把身体用于神圣的事情。
现在，我们不用宗教的语言来表达。我们并没有要你保持独身，绝非如此。我们只要你澄清自己的心灵，并且用身体来体验那些慈爱、真实，以及符合一体生命的事物，而你一路上会受到你的感觉与情绪体的指引。
你会知道自己是否走在正确的道路上，而你是透过你感觉到平安，你感觉到幸福，你感觉到满足，你感觉到创造力，你感觉到充分展现的这些事实而得知的。
如果你没有这些感觉，表示你正透过你身体的经验来表达错误的观念。你身体的经验，即你情绪的导向系统，正在告诉你你目前的状态。
因此，你必须澄清你的心灵，你必须锻炼你的心灵，且你必须了解到你正在对自己做的事。
没有人对你做任何事，一切都是你对自己做的。
你不断经验到你自己的信念之反射。你正在经验自己所散发的振动频率之反照。你的振动频率是由你的信念所造，而你的信念是由你的经验所形成。
若要有新的经验，你必须怀着信心而踏入新的世界。
你必须停止你目前正在经历的反馈系统，它是由导致痛苦的错误信念所形成的，同时你必须进入一个新的信念系统。而若要做到这样，你必须重新教育自己，你必须了解自己正在体验的系统，正在告诉你「你是谁」。
如果你想要有不同的经验，你就必须改变「你认为自己是谁」的想法。
你是永恒不易的。你是源头天心中的一个圣念，但是你已经失去了这一联系。你因为自己的渴望而离开了一体生命。
现在，透过你自己的渴望以及你自己的导向系统，你必须重新认识一体生命，重新认识生命源头这股力量。
你会与一体生命重新结合，与神圣而富创造力的爱重新结合。
我们在此给了你很多信息，包括我们在物质世界的故事，我们人生的真正目的，以及你人生的真正目的。
现在，我们希望你将这信息融入你的心灵与你的内心，我们希望你开始改变你看待自己的方式。我们希望你开始改变你看待世界的方式。
唯有改变你内在的眼光，你才能够改变你的世界。
这个世界疲惫不堪，这个世界痛苦不已。只要看看新闻影片，你就会看到世间的痛苦。
但是你不是这个世界的受害者，你是这个世界的创造者，而且你有能力转化它。
但你必须从自身开始！
你必须不再试图跟你认为在你之外的邪恶交战，你必须往内对抗你内心的敌人。这个内心的敌人就是小我之心，这个内心的敌人就是你的恐惧，这个内心的敌人就是你的自我憎恨与自我厌恶，以及你对弟兄姊妹的论断，这才是问题所在。
没有一个问题在你之外，一切都是源自内心，而且透过世界反照给你。
你必须改变自己，如同我改变自己一样。我研究，我实行，我转化自己的心灵，我学习，我操练，这些都是你必须要做的事。
这可能看起来像是一段无止尽的旅程，且看似到头来一场空，但是要知道，除非你们改变自己的所作所为，否则你们将会继续经历环境的消耗与破坏，以及令你们难以承受的关系终结这类结果。
所以说，你的人生目的就是爱，你的人生目的就是创造，你的人生目的就是宽恕。
你一旦依照这些指示去做，你从世界所获得的经验（反馈）将会开始扭转你的人生，将噩梦转为幸福美梦，由此你会很容易转化而进入你所谓的天堂。
你不需要经历死亡以及身体健康与人际关系的困境，这些都是可以改变的，这些都是可以疗愈的。因此，基于这一点，我们给予你我们的祝福，我们给予你我们的爱。
还有许多要分享的，还有许许多多的对话要进行，我们期待这些对话，我们期待这些美好的能量与观念的交流。
我们期待你心灵的疗愈，我们期待你身体的疗愈，我们将爱送给你。
提问：按照心中的想法和信念去表达和行动的时候，有时候会与伴侣或家人的信念和行为完全相反，该如何和谐处理？
我们想要活得内外一致，但是在做法上遇到这些困难的时候该怎么处理。
我们害怕说出真心话会伤害对方，因此常常会扮演好好先生，如何能够以爱来充分表达，不伪装自己来迎合他人？
我是你们的兄长JC。你们长久以来的社会教育，就是要你们在乎他人的看法，更甚于在乎自己的看法；在乎他人的感受，更甚于在乎自己的感受。
这就是所谓“牺牲”的观念，也就是你们被要求要先去爱他人，而不能先爱自己。
这种从小到大所接受的教育之制约，成为你们人际相处的一种固定模式。因此，你们要先看清楚这一点，才有解套的余地。
首先你们要知道，不论是你所投生的家庭，还是你所选择的婚姻对象，都对应于你当时的振动频率。
然而，由于你踏上了探索心灵的道路，你在学习灵性的课程，你在学习我的教诲，因此，不知不觉当中，你的眼界改变了，你的振动频率也改变了，无法再跟你周遭的人一致。
这是许多踏上灵性探索道路的人，也就是学习这些灵性课程的人会遇到的问题。
因为你们会明显感受到，你们不再与周遭的家人那么同频共振了。
你们首先要正视的是这个差异的必然。也就是说，你们要先去接受这个不一致，在这过程当中，你们要学会的就是我上周跟你们说的：尊敬自己的指引，同时也尊重他人的道路，这是你们要学会去掌握的两个部分。
尊敬自己的指引就是：要试着让周遭的人知道你的真正想法，而不要默默的做一些他们不知道的事情。等有一天发现渐行渐远的时候，想要说明也说明不清楚了，这就会造成许多人与人之间的误会或隔阂。
所以你要尽可能用你周遭的人或你的家人能够理解的方式，让他们知道你今天为什么会踏上学习灵性课程的道路，它对你的帮助是什么。而且让他们知道你内心世界的改变，而不要让他们着眼于你外表的行为。
因为你还没有完全达到一种稳定的状态，难免有时候你在外在的作为上，也会表现出攻击或者抱怨等等这类现象，因此你就会害怕你家里的人会用你所学习的这些观念来评论你，否定你所学习的东西，认为那些教诲是没用的。
所以你需要做的是，分享你内在真正的变化，让你周遭的人能够为你内在的变化而感到高兴，他们就不会着眼于你外在的表现，而你也不必急于用一种外在的表现去获得他们的肯定。
最重要的是你所散发出来的能量、你所散发出来的气场和氛围，这是你的家人可以感受到的，这是超越言语的，也是超乎你言行的一种表达。
所以这才是你需要用心的地方。
重要的是，当你害怕去表达的时候，你要知道你在害怕什么。
你所害怕的、你所防卫的，是你自认为渺小的那个“自我概念”，这个“自我概念”是你需要放下的，如此你才能真正尊敬自己的导向系统，尊敬自己的感觉。
你在跟家人沟通的时候害怕伤害对方，这个害怕也是你自己头脑的故事。因为你会认为，“如果我没有跟我的家人走上同样的道路，我就对不起他们。”这种害怕是你自己头脑虚构的故事，而不是真相。
所以你要知道，你所害怕的东西都是你自己头脑的想象，而不是事实的真相，这样你才会敢于去表达。
你在表达的过程中，有时候会陷入一种自我的防卫，也就是你害怕你的家人不允许你去做你想做的事情，因此你会急于用一些话语或是用一些带有情绪的语言去表达，这才是真正造成你认为的伤害，也就是你让你的家人感受到的是你的情绪，而不是你真正想要表达的内容。
所以希望你们在表达的时候，首先要去调整你们的内心状态。
也就是说，当你能够真正肯定自己，你不再自认渺小的时候，你就能够怀抱着一种信心，很自然、很平和的去跟你的家人说明：你为什么学习，你为什么会做这样的改变，你心里的变化是什么，你所感受到的喜悦是什么。
同时也请家人能够理解，你也还在学习当中，你也不是完美的，难免有时候你还会表现出一些过去的情绪、脾气或作为，让他们知道你正在成长当中，你会越来越好的。
如果你能够用这种心态来跟他们分享，你就不会害怕，你就不会有情绪，你所表达的一切就不会有伤害人的能量在里面。这是你们需要去练习、去掌握的。
换句话说，一定要等你们内心先调整到一种和谐、爱的频率之后再去跟你们的家人做沟通。
在你跟家人沟通的过程中，你不是要去防卫自己，不是要去保护你过去在他们心目中的形象；这一点又是你们需要看清楚的。很多时候你们就是希望保护自己在家人心目中的形象，所以你们就会急于去辩解，急于去用一种情绪性的语言说明自己的立场，这恰恰无法达到沟通的效果。
因为当双方都在情绪当中的时候，彼此内心是封闭的。
当一个人处在负面的情绪中时，他不可能真正敞开心胸去聆听你说的任何内容。所以你们一定要确保在沟通的过程中不要带有任何的情绪，而纯粹是带着一种理解与祝福，如此才能达到最好的沟通效果。
一旦被情绪绑架，彼此的心都会封闭，那么你说什么对方都不会听进去的。在此情况下，对方没有真正听懂你的意思，且你也没有办法真正传达你想传达的内容。
日后你们还是要勇敢做自己，但也要尊重他人的人生蓝图。如果你怀有尊敬自己与尊重他人的心态，那么你所表达的一切都会自于爱，而不是出于防卫与攻击。
我是你们的兄长JC。以上是我针对这个问题的答复。
每次负面情绪来袭时，你会看到，你正在批判一件事──批判自己、他人、某个情况、某个国家、某位领袖等。你会看到，你视他们为有罪之人，或是你认为有件正在发生的事不应该发生。
须知，如果一件事情发生了，那就是应该要发生的。
这就是你今日的功课。
如果有件事情发生了，必定有其原因，它是要让你看出一些事。或许，它的发生是要让你看到社会不宽恕的心态；或许，它的发生是要让你看到自己暴躁的脾气；或许，它的发生是要让你看到你无法拯救别人，必须先拯救自己才行。
每一件事都是为了让你看到你需要看到的事物。因此，宽恕是你的任务，这样你才能学会这个功课。
处在抗拒、批判的状态，或是抱持不宽恕的心态，你就不会正视它为一项功课，并从中学习。这表示你拒绝接受这件事，并竖起一道能量围墙。
你说：「那是错误的，正在发生的那件事是错的。」
然而，我们希望你说：「事情之所以发生，是为了让我看到一些事。我不妨看看这个功课，不妨宽恕这件事，这样我才有足够开放的心灵来正确解读情况。」
你可能看到他人以你认为的残忍方式来行事。当你宽恕时，表示你明白自己不知道他们的动机是什么；你不知道他们的过往经历，不知道他们的人生目的，也不知道他们这一世被指派的任务为何。
你没有资格论断他人，因为你一无所知。
然而，除非你宽恕，否则不会学习这项功课。只要你还自以为是地论断他人，小我就会告诉你它知道那些人应该做什么；
但是要知道，如果他们做了那些事，表示他们使用了源头赋予他们的自由意志。他们会经历自己能从中学习的事，不劳你操心。
除非有件事发生在你眼前，需要你注意，需要你采取行动或干预，否则你不需要操心他人的事。
如果你眼前有个小孩正朝马路跑过去，你的直觉会要你阻止他，那是没问题的。我们并不是说你不该以明智及有爱的方式投入人生，我们要说的是：如果有事情发生在你眼前，那才是你要关心的。
假使有个人在你家里，有个念头在你心中，有个同事坐在你旁边，这会影响到你；但不论如何，道理是一样的──只要宽恕，你因为这些人而经历的任何痛苦都会逐渐消失。
你只需说：「我不知道他们为何做出目前正在做的事，我只知道如果去批判对错，我就会受苦。这对任何事情都没有帮助。或许，我可以在这处境中添加爱，而非批判。」
宽恕乃是爱的前一步，你必须先宽恕，才能以有爱的方式回应他人对爱的呼求。
事实上，呼求爱正是所有罪过或恶劣行径的目的。那是在呼求爱，而不是呼求更多的分裂。
请想想这个观念：人们言行恶劣时，表示他们陷入迷惑之中，迷失了自己的道路。这不表示你要斥责、攻击或惩罚他们，而是表示你要爱他们，向他们伸出援手，即使是在心里祷告也行（如果你无法在形体层次帮助他们的话）。
你可以在心理和情绪的层次帮助他们，方法就是传送爱给他们，并祈求他们在人生中获得正确的指引。
正如你为自己所做的祈求：「请向我显示一条正确的人生道路，好让我对我的兄弟姊妹有所帮助，而不是阻碍他们。」