這一切有什麼意義？我們爲什麼會在這裏？人生的目的是什麼？
如果你想要自我了斷，或是充滿憤怒（如果你傷害他人且傷害自己），表示你離愛的觀念更加遙遠，你已經迷失了。這也表示你的抉擇能力受到了污染，偏離了愛的振動頻率，所以你身陷困擾之中。
你造成別人的困擾，也造成自己的困擾。爲何如此？
因爲你與一體生命失去了連結。你與愛失去連結的程度使你感到難以生存下去。
如果你處在這樣的狀態，或許你不會讀此書，但也許你會。如果你正在讀這本書，而且你正在盛怒中傷害自己與他人，那麼現在是你該明白這些感覺代表什麼的時候了。
這些感覺代表着你的思想完全不符一體生命的本質，徹底偏離了愛。你已經迷失了，所以你需要改變自己的想法，你需要改變自己的信念，而且你需要改變自己的作爲。
這就是你的人生目的！正因如此，這些教誨是以容易吸收、容易親近、且容易瞭解的方式傳給你。
如果你很悲傷，如果你想要自殺，如果你正怒火沖天，那麼你已失去了人生的目的，然而你正在改變方向來結束那樣的經驗，因爲內在嚮導不會讓你處在過度分裂的狀態。
如果你迷失了自己的路，如果你用毒品、酒精、暴力或色情這類事物來重度麻痹自己，那麼內在嚮導不會讓你迷失太遠的；內在嚮導是仁慈與關愛的，會帶你回到天鄉以調整你的心靈，然後給予你另一個機會。
然而，你是在這一次的經歷中爲你的下一次經歷設定振動頻率的，明白這一點對你很重要，你才能瞭解這個問題的答案。
你現在的振動頻率將會爲你的下一段經歷設定基調。
我們並不希望你在低振動頻率的狀態進入你們所謂的死亡和來世，因爲你的下一段經驗將會設定在你目前的這個振動頻率上。
因此，現在就改變你的振動頻率吧！並且開始去了解這一生的目的所在。
你這一生是爲了提升振動頻率，爲了捨棄無愛的信念，爲了放下批判，爲了放下你認爲他人對你犯下的所有罪行。這些罪行並不是他人對你犯下的，它們只是你心中的誤解，而你必須放下這些誤解纔行。
從神聖嚮導的觀點來看，只有愛是真實的。只有充滿愛的觀念和想法纔是真實的。
因此對我們來說，你心中所懷抱的任何怨尤或任何仇恨只是一個空白的空間，但是它會爲你的人生設定所謂的能量振動頻率。因此你看到，放不下怨尤、仇恨與恐懼可說是加倍的無謂。
因爲從我們的觀點來看，也就是從更高意識的觀點來看，你所執着的想法不僅不是真實的，還會降低你的振動頻率之基調，甚至爲你下一世的經歷設定了基調，真可說是雙重的負面。
現在，即使你非常悲傷，即使你感到非常孤立無援，你仍可以聚焦在你的正面部分。
開始將心靈的焦點放在能夠對你產生作用的事實：你活在一具身體中，正在經驗一件事，正在讀這些文字，而這些文字告訴你，你並沒有如此遠離一體生命。你有一些部分可以聽得到這些話，你有一些部分是敞開的，否則你就不會讀這本書了。
但如果你正在受苦，如果你有人際關係的困擾，或是疾病纏身，如果你感到幻滅或是害怕等這類事情，那麼開始訓練你的心靈，這就是你人生的目的。
你的人生目的不是去累積物質財產，你的人生目的不是去雕塑你的身體，你的人生目的不在於變得富有。你的人生目的是去了解你心中所持的信念，並捨棄那些使你受苦的信念。
你的人生目的是根據愛的振動頻率來行事，因爲你是由愛所造，你是爲了愛而受造，你的本質就是愛。
你所經驗到的所有痛苦乃是一種物質層次的呈現，顯示出你已經偏離了自己的自然本質，那就是愛，那就是源頭，那就是一體生命。
因此，在本書的結尾，即我們滿懷喜悅所創造的這個美好經驗之末，我們再次提醒：聽從自己的導向系統。
你須瞭解，你一直受到制約並且被灌輸許多不實的觀念。你相信許多關於你自己、關於實相、關於我、關於人生、關於神聖源頭、關於這個世界的錯誤觀念。
因此，如果你正在受苦，你必須拿回控制自己心靈的繮繩。
你必須開始訓練你的心靈。
你必須先往內心看，看看自己在想什麼。
你必須看看自己感覺到什麼，並且瞭解這些反應所要傳達給你的訊息。
你必須重新教育自己，除非你先輸入新的訊息，並且改變你心中認爲真實的那些信念，否則你不可能改變你的人生，你不可能改變自己，也不可能以另一種方式來生活。
你必須開始調整自己與愛一致，而方法就是練習不批判和寬恕。
你必須輸入新的信息，且你必須停止輸入錯誤的信息。
你必須停止在自己心中輸入暴力的訊息，停止觀看謀殺類的節目作爲娛樂。
你必須停止論斷他人，因爲這樣做會增強你的分裂、孤立和恐懼的感覺。
你必須停止把身體當成仇敵而虐待它，你必須停止把身體奉爲神而崇拜它，且你必須把身體用於神聖的事情。
現在，我們不用宗教的語言來表達。我們並沒有要你保持獨身，絕非如此。我們只要你澄清自己的心靈，並且用身體來體驗那些慈愛、真實，以及符合一體生命的事物，而你一路上會受到你的感覺與情緒體的指引。
你會知道自己是否走在正確的道路上，而你是透過你感覺到平安，你感覺到幸福，你感覺到滿足，你感覺到創造力，你感覺到充分展現的這些事實而得知的。
如果你沒有這些感覺，表示你正透過你身體的經驗來表達錯誤的觀念。你身體的經驗，即你情緒的導向系統，正在告訴你你目前的狀態。
因此，你必須澄清你的心靈，你必須鍛鍊你的心靈，且你必須瞭解到你正在對自己做的事。
沒有人對你做任何事，一切都是你對自己做的。
你不斷經驗到你自己的信念之反射。你正在經驗自己所散發的振動頻率之反照。你的振動頻率是由你的信念所造，而你的信念是由你的經驗所形成。
若要有新的經驗，你必須懷着信心而踏入新的世界。
你必須停止你目前正在經歷的反饋系統，它是由導致痛苦的錯誤信念所形成的，同時你必須進入一個新的信念系統。而若要做到這樣，你必須重新教育自己，你必須瞭解自己正在體驗的系統，正在告訴你「你是誰」。
如果你想要有不同的經驗，你就必須改變「你認爲自己是誰」的想法。
你是永恆不易的。你是源頭天心中的一個聖念，但是你已經失去了這一聯繫。你因爲自己的渴望而離開了一體生命。
現在，透過你自己的渴望以及你自己的導向系統，你必須重新認識一體生命，重新認識生命源頭這股力量。
你會與一體生命重新結合，與神聖而富創造力的愛重新結合。
我們在此給了你很多信息，包括我們在物質世界的故事，我們人生的真正目的，以及你人生的真正目的。
現在，我們希望你將這信息融入你的心靈與你的內心，我們希望你開始改變你看待自己的方式。我們希望你開始改變你看待世界的方式。
唯有改變你內在的眼光，你才能夠改變你的世界。
這個世界疲憊不堪，這個世界痛苦不已。只要看看新聞影片，你就會看到世間的痛苦。
但是你不是這個世界的受害者，你是這個世界的創造者，而且你有能力轉化它。
但你必須從自身開始！
你必須不再試圖跟你認爲在你之外的邪惡交戰，你必須往內對抗你內心的敵人。這個內心的敵人就是小我之心，這個內心的敵人就是你的恐懼，這個內心的敵人就是你的自我憎恨與自我厭惡，以及你對弟兄姊妹的論斷，這纔是問題所在。
沒有一個問題在你之外，一切都是源自內心，而且透過世界反照給你。
你必須改變自己，如同我改變自己一樣。我研究，我實行，我轉化自己的心靈，我學習，我操練，這些都是你必須要做的事。
這可能看起來像是一段無止盡的旅程，且看似到頭來一場空，但是要知道，除非你們改變自己的所作所爲，否則你們將會繼續經歷環境的消耗與破壞，以及令你們難以承受的關係終結這類結果。
所以說，你的人生目的就是愛，你的人生目的就是創造，你的人生目的就是寬恕。
你一旦依照這些指示去做，你從世界所獲得的經驗（反饋）將會開始扭轉你的人生，將噩夢轉爲幸福美夢，由此你會很容易轉化而進入你所謂的天堂。
你不需要經歷死亡以及身體健康與人際關係的困境，這些都是可以改變的，這些都是可以療愈的。因此，基於這一點，我們給予你我們的祝福，我們給予你我們的愛。
還有許多要分享的，還有許許多多的對話要進行，我們期待這些對話，我們期待這些美好的能量與觀念的交流。
我們期待你心靈的療愈，我們期待你身體的療愈，我們將愛送給你。
提問：按照心中的想法和信念去表達和行動的時候，有時候會與伴侶或家人的信念和行爲完全相反，該如何和諧處理？
我們想要活得內外一致，但是在做法上遇到這些困難的時候該怎麼處理。
我們害怕說出真心話會傷害對方，因此常常會扮演好好先生，如何能夠以愛來充分表達，不僞裝自己來迎合他人？
我是你們的兄長JC。你們長久以來的社會教育，就是要你們在乎他人的看法，更甚於在乎自己的看法；在乎他人的感受，更甚於在乎自己的感受。
這就是所謂“犧牲”的觀念，也就是你們被要求要先去愛他人，而不能先愛自己。
這種從小到大所接受的教育之制約，成爲你們人際相處的一種固定模式。因此，你們要先看清楚這一點，纔有解套的餘地。
首先你們要知道，不論是你所投生的家庭，還是你所選擇的婚姻對象，都對應於你當時的振動頻率。
然而，由於你踏上了探索心靈的道路，你在學習靈性的課程，你在學習我的教誨，因此，不知不覺當中，你的眼界改變了，你的振動頻率也改變了，無法再跟你周遭的人一致。
這是許多踏上靈性探索道路的人，也就是學習這些靈性課程的人會遇到的問題。
因爲你們會明顯感受到，你們不再與周遭的家人那麼同頻共振了。
你們首先要正視的是這個差異的必然。也就是說，你們要先去接受這個不一致，在這過程當中，你們要學會的就是我上週跟你們說的：尊敬自己的指引，同時也尊重他人的道路，這是你們要學會去掌握的兩個部分。
尊敬自己的指引就是：要試着讓周遭的人知道你的真正想法，而不要默默的做一些他們不知道的事情。等有一天發現漸行漸遠的時候，想要說明也說明不清楚了，這就會造成許多人與人之間的誤會或隔閡。
所以你要儘可能用你周遭的人或你的家人能夠理解的方式，讓他們知道你今天爲什麼會踏上學習靈性課程的道路，它對你的幫助是什麼。而且讓他們知道你內心世界的改變，而不要讓他們着眼於你外表的行爲。
因爲你還沒有完全達到一種穩定的狀態，難免有時候你在外在的作爲上，也會表現出攻擊或者抱怨等等這類現象，因此你就會害怕你家裏的人會用你所學習的這些觀念來評論你，否定你所學習的東西，認爲那些教誨是沒用的。
所以你需要做的是，分享你內在真正的變化，讓你周遭的人能夠爲你內在的變化而感到高興，他們就不會着眼於你外在的表現，而你也不必急於用一種外在的表現去獲得他們的肯定。
最重要的是你所散發出來的能量、你所散發出來的氣場和氛圍，這是你的家人可以感受到的，這是超越言語的，也是超乎你言行的一種表達。
所以這纔是你需要用心的地方。
重要的是，當你害怕去表達的時候，你要知道你在害怕什麼。
你所害怕的、你所防衛的，是你自認爲渺小的那個“自我概念”，這個“自我概念”是你需要放下的，如此你才能真正尊敬自己的導向系統，尊敬自己的感覺。
你在跟家人溝通的時候害怕傷害對方，這個害怕也是你自己頭腦的故事。因爲你會認爲，“如果我沒有跟我的家人走上同樣的道路，我就對不起他們。”這種害怕是你自己頭腦虛構的故事，而不是真相。
所以你要知道，你所害怕的東西都是你自己頭腦的想象，而不是事實的真相，這樣你纔會敢於去表達。
你在表達的過程中，有時候會陷入一種自我的防衛，也就是你害怕你的家人不允許你去做你想做的事情，因此你會急於用一些話語或是用一些帶有情緒的語言去表達，這纔是真正造成你認爲的傷害，也就是你讓你的家人感受到的是你的情緒，而不是你真正想要表達的內容。
所以希望你們在表達的時候，首先要去調整你們的內心狀態。
也就是說，當你能夠真正肯定自己，你不再自認渺小的時候，你就能夠懷抱着一種信心，很自然、很平和的去跟你的家人說明：你爲什麼學習，你爲什麼會做這樣的改變，你心裏的變化是什麼，你所感受到的喜悅是什麼。
同時也請家人能夠理解，你也還在學習當中，你也不是完美的，難免有時候你還會表現出一些過去的情緒、脾氣或作爲，讓他們知道你正在成長當中，你會越來越好的。
如果你能夠用這種心態來跟他們分享，你就不會害怕，你就不會有情緒，你所表達的一切就不會有傷害人的能量在裏面。這是你們需要去練習、去掌握的。
換句話說，一定要等你們內心先調整到一種和諧、愛的頻率之後再去跟你們的家人做溝通。
在你跟家人溝通的過程中，你不是要去防衛自己，不是要去保護你過去在他們心目中的形象；這一點又是你們需要看清楚的。很多時候你們就是希望保護自己在家人心目中的形象，所以你們就會急於去辯解，急於去用一種情緒性的語言說明自己的立場，這恰恰無法達到溝通的效果。
因爲當雙方都在情緒當中的時候，彼此內心是封閉的。
當一個人處在負面的情緒中時，他不可能真正敞開心胸去聆聽你說的任何內容。所以你們一定要確保在溝通的過程中不要帶有任何的情緒，而純粹是帶着一種理解與祝福，如此才能達到最好的溝通效果。
一旦被情緒綁架，彼此的心都會封閉，那麼你說什麼對方都不會聽進去的。在此情況下，對方沒有真正聽懂你的意思，且你也沒有辦法真正傳達你想傳達的內容。
日後你們還是要勇敢做自己，但也要尊重他人的人生藍圖。如果你懷有尊敬自己與尊重他人的心態，那麼你所表達的一切都會自於愛，而不是出於防衛與攻擊。
我是你們的兄長JC。以上是我針對這個問題的答覆。
每次負面情緒來襲時，你會看到，你正在批判一件事──批判自己、他人、某個情況、某個國家、某位領袖等。你會看到，你視他們爲有罪之人，或是你認爲有件正在發生的事不應該發生。
須知，如果一件事情發生了，那就是應該要發生的。
這就是你今日的功課。
如果有件事情發生了，必定有其原因，它是要讓你看出一些事。或許，它的發生是要讓你看到社會不寬恕的心態；或許，它的發生是要讓你看到自己暴躁的脾氣；或許，它的發生是要讓你看到你無法拯救別人，必須先拯救自己纔行。
每一件事都是爲了讓你看到你需要看到的事物。因此，寬恕是你的任務，這樣你才能學會這個功課。
處在抗拒、批判的狀態，或是抱持不寬恕的心態，你就不會正視它爲一項功課，並從中學習。這表示你拒絕接受這件事，並豎起一道能量圍牆。
你說：「那是錯誤的，正在發生的那件事是錯的。」
然而，我們希望你說：「事情之所以發生，是爲了讓我看到一些事。我不妨看看這個功課，不妨寬恕這件事，這樣我纔有足夠開放的心靈來正確解讀情況。」
你可能看到他人以你認爲的殘忍方式來行事。當你寬恕時，表示你明白自己不知道他們的動機是什麼；你不知道他們的過往經歷，不知道他們的人生目的，也不知道他們這一世被指派的任務爲何。
你沒有資格論斷他人，因爲你一無所知。
然而，除非你寬恕，否則不會學習這項功課。只要你還自以爲是地論斷他人，小我就會告訴你它知道那些人應該做什麼；
但是要知道，如果他們做了那些事，表示他們使用了源頭賦予他們的自由意志。他們會經歷自己能從中學習的事，不勞你操心。
除非有件事發生在你眼前，需要你注意，需要你採取行動或干預，否則你不需要操心他人的事。
如果你眼前有個小孩正朝馬路跑過去，你的直覺會要你阻止他，那是沒問題的。我們並不是說你不該以明智及有愛的方式投入人生，我們要說的是：如果有事情發生在你眼前，那纔是你要關心的。
假使有個人在你家裏，有個念頭在你心中，有個同事坐在你旁邊，這會影響到你；但不論如何，道理是一樣的──只要寬恕，你因爲這些人而經歷的任何痛苦都會逐漸消失。
你只需說：「我不知道他們爲何做出目前正在做的事，我只知道如果去批判對錯，我就會受苦。這對任何事情都沒有幫助。或許，我可以在這處境中添加愛，而非批判。」
寬恕乃是愛的前一步，你必須先寬恕，才能以有愛的方式迴應他人對愛的呼求。
事實上，呼求愛正是所有罪過或惡劣行徑的目的。那是在呼求愛，而不是呼求更多的分裂。
請想想這個觀念：人們言行惡劣時，表示他們陷入迷惑之中，迷失了自己的道路。這不表示你要斥責、攻擊或懲罰他們，而是表示你要愛他們，向他們伸出援手，即使是在心裏禱告也行（如果你無法在形體層次幫助他們的話）。
你可以在心理和情緒的層次幫助他們，方法就是傳送愛給他們，並祈求他們在人生中獲得正確的指引。
正如你爲自己所做的祈求：「請向我顯示一條正確的人生道路，好讓我對我的兄弟姊妹有所幫助，而不是阻礙他們。」