我很容易情緒化，但又特別善於控制情緒。這話說得很令人不解。就像別人說我很容易哭，但又不愛哭一樣，這讓人模棱兩可的文字啊，折騰得我老眼昏花。
母親跟我談過去的事，尤其生我的時候，那是連雞蛋都只在節日裏喫的年頭，父親對她說:如果生個女兒，想喫啥給你買啥，還給你獎勵五十塊錢。八十年代初，五十塊大概是我們那樣的家庭幾個月的開銷。那年我的母親生下我，實現了雞蛋自由。
她說這些的時候，父親沒有順着接話，只說那天送公糧去鎮上，等到回來我就出生了，他錯過了我的第一眼。
父親門牙掉了一顆，越發不愛說話，我笑着說:老爸，我牙也掉了，咱爺倆一起去補牙，怎麼樣？父親也笑着說:不補，便宜的補了沒用，沒多少日子了，太貴的補了百年之後燒不化，浪費。挽着父親的胳膊突然就緊了一點。
一般這個時候，我都會以輕鬆玩笑的話題轉移當時的情緒，往往都不需要十分鐘。
遇到不開心的事，或者特別糾結的時候，我都會盡可能的靜下心來，把手機丟下，有時候做點事，有時候看書看電視亦或跟孩子們聊天。十分鐘，就可以穩住自己，不奔潰，不焦慮，不生氣也不衝動。
哥哥年輕的時候跟一小姐姐戀愛，兩個人一鬧矛盾，小姐姐便會找我，要哭要鬧要喝酒。每次鬧完睡醒又好了，她問我，是不是這樣的她很讓人討厭？我告訴她:不會，發泄情緒是一種表達情感的方式，那年，我二十歲。現在，如果再有人問我，我想，我應該會說，很羨慕你們無所顧慮又直率的樣子。
遇到任何事情先不急着宣泄或者找人共情，用十分鐘來回顧一下以前，展望一下未來，情緒便能穩下來，還會有一點點小慶幸。
雖然說得想當然，做起來未必十分滿意。
就像現在，情緒不大好，但不妨礙我繼續穩重。