大多數人不快樂的原因，都與想的太多有關，尤其是心思細膩又敏感的人，更是深有感觸。
當一天中所有的事情都圓滿完成且沒有後續任務的時候，往往纔是這些人一天中最快樂的時候。
但凡在工作或生活中因爲自己的原因出現了某些差錯，就會感到些許內疚，並總是從最悲觀的角度把事情想的複雜嚴重。
當一項任務交代下來，總會感覺到壓力和負擔，會想象自己完成不好，給別人造成不好的印象和看法。
不願意麻煩別人，不喜歡成爲關注的焦點，甚至連說話都很嚴謹，生怕自己說錯話會不小心得罪了誰。
很喜歡從悲觀的角度腦補各種畫面，想象各種不好的場景，這些都會讓人從心裏上感覺到累，從而變得疲憊不堪。
然後如此循環往復，心情只會變得越來越差，自然也就快樂不起來。
其實快樂的祕訣很簡單，就是停止胡思亂想。
做任何事情先享受這個過程，結果如何順其自然就好，沒必要總是先預設一個結果。
把關注點多放在自己身上，不要去過多揣測別人的想法，他人怎麼想與你無關，你只需自己做到問心無愧即可。
讓自己內心變得自信且強大，拒絕玻璃心，不要因爲別人隨口的一句話或是細微的舉動影響到自己的判斷。
或許別人根本沒有在意，而你卻一直在爲別人的無心之舉糾結不已，輾轉難眠。
所以人生嘛，活的輕鬆一點，不要太複雜，也不要想太多，保持樂觀的心態，快樂就會隨時與你相伴。