一隻鷹可以活到八十歲，但在四十歲時要完成一次蛻變，一次重生。
鷹一次可產四隻卵，可四隻小鷹只有一隻能存活下來，另外三隻都成了它的食物，從開始，它們就懂得弱肉強食，即便是同類。
鷹活到四十歲時，嘴巴不再尖，爪子不再利，翅膀也已經舊了，已嚴重影響生存。
當鷹意識到這一點，它努力會飛到懸崖峭壁上一個安全的地方。
他要在這裏，經歷生死錘鍊！
首先，鷹會飛起來用嘴撞擊岩石，撞到頭破血流，把自己喙撞掉，沒有嘴，不能喫東西，只有喝自己的血。
60天后，新喙長出，它做的第一件事，是用嘴把爪子上的舊指甲啄掉，好長出新的更加鋒利的爪子。
又是60天，當新的爪子長出後，鷹會用爪子一根根拔掉自身的羽毛，一根都不剩，直到自已變成一隻沒翅膀的禿鷹，血流止，想想都疼。
180天，整整180天，重新長出羽毛的鷹會獲得重新，再活四十年。
如果沒有這180天的蛻變，鷹只能活40歲。
一個人也一樣，長大後，只有完成屬於自己的蛻變，才能獲得新生。