生活碎碎念(63)立一个flag,开始减肥了

小时从开始记事的时候,我的爸爸妈妈就是两个矮胖子,我奶奶胖的肚子像怀了六个月的孩子那么大,我爷爷倒是一直蛮瘦的。

我妹妹从小也是个小胖子,我和我哥一直很瘦,但我哥结婚以后,就开始像吹气球一样,越来越胖。

我结婚时才84斤,但由于怀孕生孩子造成了体重一下子增到了120斤,我前夫就开始挖苦我,他说你父母现在啥样,你以后就是啥样。

为了赌气,我买回了体重秤,开始减肥,也许年轻吧,那时候减肥特别容易,一周少吃饭,体重很快就减下来了,我早产生了孩子以后,因为没有奶水不用喂孩子,所以也不需要吃那么多的补品,瘦起来也快。

也许我们家的遗传基因就是易胖体质,所以这么多年来只要是冬天到来,我放松了警惕,体重马上就会逼近120斤。

2000年,我记得很清楚,过了冬天该穿春天衣服的时候,我体重又到了118斤,春天的衣服穿着非常紧,稍微用点力擡胳膊袖子就会裂开,于是又开始了减肥。

那时已经37岁了,减肥有点儿费劲了,一个多月节食才瘦了3斤,我前夫又开始说闲话了,愁的我呀。

2000年五四青年节那天,我母亲病故,我难过的三天没有吃饭,等办完了我母亲的丧事以后再一称分量,98斤了。

2002年1月跟前夫离婚后我开始炒外汇,每天白天忙工作,晚上伺候孩子,等孩子睡着后夜里炒外汇,每天都是两点左右才睡觉,转天七点起来还要去上班,每天都很缺觉,所以每周六我会睡一天,周五晚上我会把备好我儿子的早饭和午饭,然后我儿子周六会自己热饭吃,而我周六就不起床,能够从周六临晨二点一直睡到下午四五点,起来以后给我儿子做晚饭。

那时真忙啊,所以即使到冬天我也胖不起来,认识现在的老公时,体重才94斤,他嫌我太瘦,居然没看上我。

但我看上他了呀,胖还不容易吗?我一放松警惕,我体重很快就到了110斤了。

那时我已经45岁了,增的肥肉都在腰和胳膊上,再想往下减很不容易了,家里的衣服都穿不下了,为此陆续买了一批春夏秋冬的衣服,为了节省衣服的开支,我的体重一直控制在106斤左右。

2020年疫情开始以后,无事可做的我学会了做各种面食,做面食不是一蹴而就的,要做无数次实验才能把握住技术,做实验失败的面食都进了我的肚子,于是我的体重又增到了120斤。

2020年下半年,老年大学开始上课,我发现又没衣服穿了,买了两件宽松的衣服后又开始减肥。

经过了三个月晚餐不吃主食,终于把体重降回到了106斤。

2021年冬天,我的体重又到了118斤,五一长假陪我老公出去旅游的时候,我穿的风衣袖子裂开了好几次,缝上了再穿又裂开,回家送到了缝纫店,让人家给缝好的。

我又发誓减肥,坚持了三个月晚餐不吃主食,体重只降到了110斤后再也降不下去了。

2022年体重一直在114斤打晃,好在这一年线下的老年大学课都停了,健身会所和按摩店也经常停,在家待著每天穿着睡衣,也就没有减肥的意识了。

但今年老年大学开始了线下上课了,我报了舞蹈班和声乐班,下周就要去上课了,我的体重得降下来啊!

上周我在尖叫某选上买了代餐(谷物全素餐),想试试能否减肥成功,今天收到了,从今天晚餐开始减肥实验。

看说明,晚餐只需要吃一包就行,今天晚上吃饭的时候,给我老公做了一个素菜,一个荤菜,我就调了一包素餐,味道还可以,蛮香的,只是量那么少,晚上会不会饿呀?

我吃了几口菜以后赶紧离开了餐桌,担心自己控制不住又会吃肉。

晚上九点多的时候有点饿,看着今天新买的香蕉,忍不住吃了一根。

我今天的体重是58.6公斤,我的目标是三袋素餐吃完体重能降到110斤。

不知道今天晚上能熬得住饿吗?

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章