一
我于3月7号开始减肥，才减了不到两周就要出去旅游了，昨天晚上8点多回的家，今天早晨醒来上完厕所以后第一时间就去称重量，结果体重又回到了58公斤，宣告减肥失败。
我因为腰不能久坐，久坐腰必疼，有的时候牵扯到左大腿都疼，所以老年大学的张姐和我单位的王姐分别约我出去旅游，我都拒绝了。
上周日百*国际旅行社的邢姑娘打电话联系我说，这月周二到周四赠送的三日游，如果再不参加，就设为自动放弃了。
我问我老公能去吗？去年已经安排了两次免费旅游了，因为在疫情期间，老公单位管的严，自己不能出天津，还不让家属出去，所以去年两次我都放弃了。
老公说自从他们单位换了领导以后，管考勤管的特别严，请假一天，要扣1000多元奖金呢，三日游自己出去也就花1000多元，所以他说不划算不去。
此次的三日游是我于2021年11月参加百*国际组织的只花十元就能去蓟县三日游（我曾经写过，所以不再多叙了），晚上听讲座时买了二箱红花*油赠送的。
买那两箱油我花了3600元，当时送了一张银卡和一箱红花芯茶，我就属于他们旅行社的银卡会员了。
如果购买四箱油就是金卡会员赠送五日游，我琢磨了一下，不知道这种油是否像他们说的那样好，所以只买两箱试试。
买的油都已经吃完了，但送的三日游，我一直因为我老公去不了而没去，这次如果再不去，就设为自动放弃了，我琢磨了一下还是去吧！
二
三日游来回都是坐大巴，我就把家里的颈枕带上了，我的用意是万一腰不舒服，可以躺在最后那排座上休息一下腰。
这次赠送的三日游只能夫妻同行，如果另一半不能去，那么就只能自己单独去，我上了车发现前面坐的都是夫妻，我就跑到后面，自己一个人坐一排。
此次同行的有四个单独的女人和一个单独的男人，所以我们四个人，每个人都占了一排两个座，最后一排是五个人连排位没人坐，因为大巴车越到后面越颠，最后一排是最颠的。
听导游说，主要是有五对夫妻临时家里出事放弃了，所以才空了这么多座位。
由于我一个人占了两个座位，这次出行腰就没有受太多的痛苦，我在车上坐20分钟就会半躺着休息一小时，然后到服务区再下车走走。
这次旅游安排的是山东临沂三日游，第一天（本周二）早晨6点40分发车，我让我老公送我去的集合点，车开动后，我就闭着眼打算睡觉，因为我已经习惯了晚睡晚起，早晨5:20就起来了，实在是太困了，导游在前面也没有多说话也让大家休息，车晃了没有十分钟，我就睡着了，然后腰疼把我弄醒了以后，我就半躺着接着睡，一直睡到了服务区。
行程里说明第一天不管早午饭，所以我用单位发的好利来卡买了三个面包，结果16元一个的面包巨难吃，早餐我是硬咬着牙把那个面包吃了2/3。
以前我们单位发的都是津乐园卡，他家店的面包比较好吃，我还从来没有吃过好利来的面包，这次头一次吃，居然买到这么难吃的面包。
中午饭我就在服务区买了一碗馄饨吃了，剩下的二个面包在临走的时候都丢在了宾馆。
下午两点车开到了孟良固遗址景区，爬到最高处有200多个台阶吧，同车的除了旅行社的四个服务人员，其余都是50岁以上的老人，最大岁数的老人是74岁，所以很多人都望山却步，在景区门口转悠转悠就回车上了，最后爬到遗址最高处的也只有十几个人。
四个单独出行的女人和一个单独出行的男人中，我属于身体最差的，年龄最小的。
跟我同住一室的姐姐，看着她也就50多岁的样子，身材保养的特别好，一问岁数比我大11岁，今年都71岁了。
另外一个单独出行的男人是在车上回程时问的岁数，他有74岁了，但看面相和身体状况，也就50多岁的样子，每次到景区以后，他都是走在最前面。
这些人跟我一样都特别爱玩，心态又好，所以显得年轻，但他们的身体都比我好，我问了一下，人家不用带孙辈。
同室的姐姐说天津人有个习惯，姥姥带孩子奶奶出钱，虽然我们四个女人都是奶奶，但我娶的儿媳妇不是天津人，所以我是既出钱又要出力带孙女，这才累的腰间盘突出了。
我除了有颈椎病和腰间盘突出，左腿膝盖骨走路用劲大一点就疼，左腿的大腿根和小腿肚子走路多了也会疼，医生说是因为腰压迫了左腿的神经线造成的，所以我是最后一个爬上的孟良崮遗址最高处。
四点半就结束了第一个景点的旅游，五点吃的晚饭。
第一天晚上的晚饭安排的特别丰盛，我数了一下，总共上了16个菜和四种主食：玉米窝头（旁边配有酸菜肉末）、白面馒头、米饭和山东煎饼。
由于我们都是老人，牙口都不太好，山东煎饼太硬了，第一天每人尝了一口就没人吃了。
一大条二斤多的鱼、一大盆土鸡炖蘑菇、一大盆排骨炖白菜和炒土鸡蛋四个硬菜每次正餐都有，但因为店家不一样，所以做的口味也不一样，大家纷纷反映第一家做的是最好吃的。
等到第三天中午饭时，有人开玩笑说，也许是因为第一天早饭和午饭旅行社没有管饭，自己对付的吃的，所以才感觉第一天的晚餐的菜做的特别好，人在饿的时候，啥菜饭都会觉得香。
第一天的晚餐，我坐下以后就没有起来过，因为菜多，大家吃的也比较优雅，所以拖的时间比较长，到最后吃完饭大家都走的时候我腰疼的起不来了，然后导游马上跑过来帮我按摩腰，笑着跟我说：“您是30岁的脸，60岁的腰”。
经过这一次以后再吃饭，我都会坐下吃一会儿再站起来揉揉腰，再坐下接着吃。
第一天晚上六点半回了宾馆，七点就休息了，躺在床上的时候，不仅感觉腰不舒服，两条腿也不舒服，自己躺在床上举着腿拿手按摩了很久。
第二天早晨七点吃早餐，八点出发，早餐也特别丰盛，有两种粥，小米粥是原味的，红豆粥是甜口的。
主食有蒸南瓜、玉米、油条、小馒头、小花卷和包子，菜有五六种全是凉拌菜，还有鸡蛋和水果。
这次两日游住的都是同一个宾馆，所以早餐两天都是吃的很好，第二天的早餐，主食和水果有点变化，但种类依旧是这么多。
第二天上午游的是临沂竹泉村，一进那个村子，就感觉到空气特别的新鲜，湿气很重，整个村子和房前屋后都是有水环绕着，房子都掩映在竹子中间，在里面游走着，感觉到了江南一般。
这村子里已经没有住户了，导游介绍说是这里有个能人当包工头带领着一帮子村里人到广州去搞建筑，最后发达了回村帮助乡亲们在另外一处湿气不重的地方重建了一个村子，把整个村子的人都搬走了。
村里的人都很高兴，因为此处湿气太重，在这住久了的人都犯有风湿病。
村子的人搬走了以后，这个能人就把这个村子建成了一个景区，安排村子里的人到这里打工，这个村子成了这一片的最受欢迎的景区。
当地政府发现了以后，就把这个能人找去，商量把另外一个村子也建成一个景区，政府出大部分钱，他答应了以后建成的景区叫红石寨。
竹泉村里每处房子里的布置都不太一样，有布置成新房的；有布置成织布房的，里面还有最老式的织布机；还有卖各种手工艺品的房子，我买了一个粗布双肩揹包花了60元，本来还想买一套粗布床单的，但她们不划价，我嫌太贵了就没买，村子里还有卖各种小吃的餐馆。
我们在这里观看了一个结婚表演，新娘盖着盖头坐在独轮车上被人推着从四合院里出来，前面有吹唢呐的领队，后面跟着擡着嫁妆的人，蛮热闹的。
这里的风景绝美，真值得来一趟，导游说，附近的人节假日经常来逛。
我们吃完中午饭以后，下午就去的红石寨参观游览。
红石寨景区没有竹林，也没有多少树木，环境不是太好看，路过的房屋建筑也没有多少特色，街边有卖各种东西的，我尝了一下卖粮食酒的酒，口感不错，有两种粮食酒我各喝了一两，最后划价100元买了三瓶，到夜里的时候，我的脸肿了。
现在岁数大了，各种毛病层出不穷，以前我应酬时曾喝过一斤高度白酒都没有事，这次上午在竹泉村喝了一两高度白酒，因为口感不行我没买，下午在红石寨又喝了二两高度白酒，其实也就50度左右吧，夜里居然牙疼的没睡好觉，早晨起来半边脸肿了。
红石寨景区里是不走回头路的，所以我买了酒以后一直背在后揹包里，水杯没地方放，就只能拿在手里也就没拍多少照片。
红石寨安排还有游乐场和五六个表演 ，表演都分有时间段的，我们下午场只看了三场表演。
进门没多久，就看了一个唱戏表演，然后又看了20分钟汽车表演后马戏表演要开始了，导演就把我们带到了马戏表演的大棚子里。
马戏表演总共有六个项目，每个项目的表演都很精彩，配的音乐也很悦耳，此次观看的有一个学校的中学生，所以气氛烘托的也很热烈，大家感觉这次马戏表演看的蛮值的。
马戏表演约有一个半小时，回到车上时才四点，然后我们就先去了宾馆休息，五点半的时候在宾馆吃的晚餐。
第三天早餐早了半小时，六点半吃饭，七点半出发。
上午浏览了两个景点，第一个是天蒙山小调，其实就是建在天蒙山景区的一个村落，村落依山而建，村下面有个大水库。
因为村是依山而建，要爬台阶，所以同车的人有十几个人就没有上去看，只是在景区门口拍了拍照就回车上去了。
其余的人只是观看了最底层的两套四合院就下去了，最后只有我们三个女人，爬到了村子的最上面的广场后才下来，我们把整个村子的房子一个一个的都看遍了。
村子里每个房子都是小四合院，房子里面特别干净，每天有工作人员在这里打扫，每个小四合院里布置都不一样，还有一个四合院里居然可以听红歌，也可以跟着唱，缺点是没有字幕。
第二个景点是孟良崮纪念馆，这个纪念馆在十年前我们单位组织的党日活动时我来过，但跟着又听了一遍，感触还是蛮深的，我们如今的幸福生活真的来之不易啊！
第三天上午，参观完这两个景点，吃完了午饭后就踏上了返程，晚七点半把我们送到了集合地点，正好车上有一对夫妻是住在我们隔壁的小区的，还有跟我同住的姐姐住在小海地，我们四个人都坐地铁回家，所以同行到了地铁站，同室的姐姐和我们坐的是反方向的地铁，所以在那儿分手了。
三
这次出行是我感觉最舒服的一次跟团游，因为以下四点：
第一，旅游三天没进一家购物店。
以前我最烦跟团游就是因为玩不好，在景区导游像赶鸭子一样，催着我们赶快拍照，赶快看完了就走，而到了购物店，导游找不着人了，有时候呆一两个小时都不开车。
在景区的时候，明明走路能到景点，导游非要逼着我们乘观光车上去，理由是走路太费时间，但每天下午又早早地把我们送到住处。
原因很简单，我们购物和乘观光车导游都有回扣的。
第二，此次出行一分钱没花，真的是免费游，并且也没有向我们推销任何产品，导游说，只要是他们组织的出行，全都是一价全含，报团的时候出了钱，出行以后都可以一分钱不带跟团游。
我喜欢这样的旅游，既不购物，中间也没有自费景点，也不需要自费乘观光车，更不需要购买门票了，所以这次出行，所有景点的门票我都不知道多少钱。
第三，服务好。旅行社同行有四人，一个领队，岁数大一些，有50岁了，她在旅行社已经工作十几年了，还有二男一女三个年级人随行，到地方了帮助搬行李，车有二个门，每当下车或上车前，一个门站二人，老人上下车他们都出手搀扶。
到景点爬台阶时，看到腿脚不便的老人就搀扶着老人走，我都被搀扶过几次，感觉蛮温暖的。
到景点她们还帮我们拍照，不用担心自己一个人出行拍照不方便。
第四，同行的人员素质都蛮高的，在车上的时候，没有人大声喧哗，更没有小孩吵闹，所以每次我一上车晃悠不到十分钟就睡着了，连导游介绍的景点和风土人情我都没有听完整。
吃饭的时候大家也都很优雅，即使再好吃的菜，也没有不好看的吃相，同桌的有一个人特别爱吃鱼，但他每次都是等大家都不吃了以后，再把鱼头和剩下的边角都吃的干干净净，边吃还边不好意思的跟我们说，他喜欢吃鱼头。
同桌的人知道了以后，吃第二次正餐的时候，就把整个鱼头和整个鱼尾都剩下了，留给他一个人吃。
现在大家都是手机不离手，但听的时候都是戴着耳机，不会吵大家。
跟我同住的姐姐，在房间里也特别安静，走路都轻手轻脚，她每天晚上十点就睡了，早晨四点多就醒了，但每天早晨我都是被我自己设的闹表吵醒的，等我醒后发现这位姐姐都已经收拾利索了，躺在床上等着我起来一起去吃早餐。
这次出行都是买了红花*油赠送的三日游会员，舍得买这么贵油的人群非富即贵，即使像我这样没有多少钱的人，也蛮舍得给自己花钱的，一车的人素质都蛮高的，消费理念也都相同，所以相处了三天都蛮愉快的。
钱不能代表一切，但能帮你筛选出对的人！！！