中年人最難做到以下幾點：
1.無慾。
俗話說“無欲則剛”。慾望是人類前進的動力，也是人生痛苦的來源。
因爲慾望無限，能力有限。
想而不得，自是不快。
如果深陷慾望的旋渦，痛苦必將無邊無際。
當然，無慾的目的不是爲了無所作爲、隨波逐流，更不是爲了爛泥扶不上牆。
這裏的無慾，不是毫無慾望。
怎麼理解這句話，就要看自己了。
道可道，非常道。
2.放下。
放不下面子，必然會被面子所傷；
放不下權力，必然會被權力所害；
放不下財富，必然會被財富所累；
放不下什麼，必然會被什麼所苦。
人越大，越固執。
雖經歷很多，看似圓滑，實則患得患失之心愈重。
放下很難，這是一種心態。
素富貴，行乎富貴；素貧賤，行乎貧賤；素夷狄，行乎夷狄；素患難，行乎患難。君子無入而不自得焉。
什麼階段做什麼事兒，萬不可得意時狂妄自大，失意時心灰意冷。
我們放下的是虛榮心，是貪圖享樂的心，是自私自利的心，是攀比心，是自以爲是的心……
說到容易，做到難。
學會放下，學會主動放下，絕不是常人所能爲！
3.自強。
有人說：“人這一輩子，最難的就是中年。”
因爲上有老，下有小。
自己不得不擔負起家庭的重擔，獨自面對這個世界。
當自己變成家人的依靠時，壓力可想而知。
再加上社會的變革，工作的動盪，收入的不穩，職場的複雜，人際關係的多變，經常被整的是身心疲憊。
如果夫妻關係再不融洽，這日子可怎麼過。
哀嘆命運之不公，埋怨命運之多舛，這些都將變得毫無意義，自己只會越來越像一個怨婦一樣，除了抱怨還是抱怨。
所以，我們一定要學會自強。
無論境遇如何糟糕，無論內心如何痛苦，我們也要抗下去，熬過去。
天行健，君子當自強不息。
唯有自強纔有自立的可能。
打敗自己的只有自己，沒有其他。
不要輕言放棄，更不要怨天尤人。
想要做到自強很難很難，想讓自己時刻擁有一定的戰鬥力並不容易。
難，也得上，咬着牙上。