原创 高效能慢生活踐行第607天【俄羅斯Day2】
參觀俄羅斯的皇家莊園，很大，走不到盡頭的樣子。雄偉的建築，波光粼粼的湖泊，綠茵的草地，偶遇莫斯科人民的小活動，愉快的俄羅斯歌在耳畔，嬉戲打鬧的娃娃們萌噠噠。俄羅斯的皇家馬戲技術驚險不算之最，勝在有劇情有故事，濃郁的俄羅斯風情，彷彿欣賞舞臺劇
2019-07-28 16:38:01
原创 高效能慢生活踐行第604天
早晨進行了40分鐘的《十倍效能精進模型》的主題分享，結合自己近期讀的書，嘗試進行的記錄和創新，和小夥伴們進行了交流。中午爲之前預約的姑娘做了40分鐘效能方面的諮詢。下午一口氣吃了十個工作番茄。在這個過程中，我發現自己又有了一個小突破和進步，
2019-07-19 15:03:21
原创 高效能慢生活踐行第603天
喜憂參半的一天。❤搞定了好幾個月一直沒突破的技術問題，之前小放棄過，仍心有不甘，今日從頭再來，居然順利搞定，激動得想給自己一個大的抱抱。每天都突破舒適區一點點，這個自虐的過程很酸爽。❤早晨跑步&聽書的計劃因爲娃娃打斷，兩歲半的二寶各種和我講
2019-07-18 15:19:52
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原创 高效能慢生活踐行第602天
❤【效能】十個番茄吃了一隻的青蛙。打算做這個動作的時候，已經到了必須要做，非做不可的地步了。我一開始不願意下手，後來下手之後也很隨意，沒有想要做到更妥帖更完美，因爲這不是我的舒適區，要幹這件事需要的技能我不具備，一直想要逃。我能做到高能要事
2019-07-17 15:08:13
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原创 高效能慢生活踐行第601【周檢視】
❤201907周檢視#0708--0714沒有有反思的人生不值得過。【本週關鍵詞】：效能新臺階、學習精進、親友相談甚歡【本週總評分】：1.5分【4分制：1分=極其滿意；2分=滿意；3分=及格；4分=不及格】【八大關注1%小進步】運動：瑜伽練
2019-07-16 14:59:53
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原创 高效能慢生活踐行第600天
陪爸爸約了明天去醫院看病。今晚暫住在四姨家，和小舅和表弟聊考研報班的事，也跑去看望了認識二十年的好友，她喜得貴子，送上我的祝福，酣暢淋漓地聊了三個小時。今天是早起的600天，是個特別的日子。回顧了過去的第200天，300天，400天，500
2019-07-15 15:04:09
原创 高效能慢生活踐行第599天
❤週末家庭日，首選帶娃戶外。帶着84歲的姥姥，拉着兩小隻，和舅舅、表弟一起，來一趟清涼的溶洞穿梭之旅。夏日炎炎，溶洞卻涼意逼人。一年前和先生來時，二寶全程被爸爸抱着，大寶走幾步就要我抱。上上下下、寬寬窄窄又望不到頭的石階，我們倆張羅着兩小隻
2019-07-14 15:00:30
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原创 高效能慢生活踐行第598天
❤疲憊燒腦的一天。機緣巧合，臨時遇到大領導，把下週要辦的事提前搞定，結局還算圓滿，只是各方的溝通、確認和等待，耗了精氣神。以往的自己會有很多的不知道想要尋求支持和確認，這次隨機應變，隨心而動，爭取一切該爭取的，結果不會太差。給自己放了個假，
2019-07-13 15:03:54
原创 高效能慢生活踐行第597天
❤關於溝通的主題分享組織中的溝通中經常提到有效溝通是任何想要成爲有效管理人必須掌握的一門技能，生活中的溝通又何嘗不是呢？啓發式提問是提升溝通力的祕籍，只有用提問的方法才能夠喚醒對方自己內在的動力。提出啓發性問題的三個手段，一問想要達成的目的
2019-07-12 15:01:30
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原创 高效能慢生活踐行第596天
❤女兒的幼兒園開放日，和先生參與了一上午，近距離地看老師的上課和孩子的表現，才能更瞭解家長需要做的事和關注的點。女兒的表現和我想象的有些反差，我看到她甚至有點困。學校的延時課，放學已經19:15，回家稍作休整，再和弟弟玩一會，以往的20:3
2019-07-11 15:10:32
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原创 高效能慢生活踐行第595天
❤項目會議，出現了衝突，大家情緒有些激動，我覺得也挺好，用管理學中的話來講：組織應保持適度的衝突，養成批評與自我批評，不斷創新、努力進取的風氣，組織就會出現人人心情舒暢、奮發向上的局面，組織就有旺盛的生命力，這就是管理者衝突處理的使命。❤【
2019-07-10 15:21:41
原创 高效能慢生活踐行第594天【周檢視】
❤201907周檢視#0701-0707沒有有反思的人生不值得過。【本週關鍵詞】：家庭和諧，徒步體驗，效能精進【本週總評分】：2分【4分制：1分=極其滿意；2分=滿意；3分=及格；4分=不及格】【八大關注1%小進步】運動突破：1.好習慣固定
2019-07-09 15:40:01
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原创 高效能慢生活踐行第593天
❤22公里的徒步，雖然有一點辛苦，但還是比較輕鬆的，沿途的藍天白雲、鳥語花香惹人愛，三五好友在側，聊天嬉鬧，好不開懷。第一次參賽，第一次體驗徒步賽，我們走得很淡定隨意，不求名次，只求縱情山水，體驗不一樣的風景。到達目的地，拿到沉甸甸的獎牌，
2019-07-08 15:51:22
原创 高效能慢生活踐行第592天
❤【奶奶生日】奶奶去世後的第一個生日，先生提前定了蛋糕，一大早就和爸媽、叔嬸、弟弟妹妹們去上墳。奶奶和爺爺合葬的墳地風水很好，路上鮮花處處，流水潺潺，暖洋洋，這麼不錯的地方，奶奶一定很舒坦。給奶奶獻上蛋糕，蠟燭煙火閃起，祝九泉之下的奶奶生日
2019-07-07 15:43:26
原创 高效能慢生活踐行第591天
❤這兩日，公公婆婆來家裏幫忙帶兩小隻。早晨的時間，雖然是我的高能時間，但與難得的家庭團聚相比，我還是更願意停下手中的任務，和公公婆婆聊聊天，說說家裏的趣事，老公妹妹的畢業旅行，細細碎碎的平凡幸福......也有一些時候，兩小隻起的比較早，會
2019-07-06 15:43:12