原创 【原創·覺察日記】活着就要創造價值
20220106張光輝覺察日記：活着就要創造價值活着就要有追求，活着就要創造價值。你是不是覺得是不是太功利了，人活着難道不是爲了追求快樂的嗎？我想說，這矛盾嗎？沒有成果何來享受？人生不是來自嗨的，嗨完以後煙消雲散一場空，有何意義？之所以人不
2023-01-06 20:05:26
原创 【轉】腦與心的對話
腦說：我爲什麼想了那麼多？心說：因爲你一直在判斷。腦說：我爲什麼要判斷?心說：因爲你一直在執着。腦說：我爲什麼要執着？心說：因爲你一直要證明。腦說：我爲什麼要證明？心說：因爲你一直想要正確。腦說：我爲什麼要正確？心說：因爲你害怕失去。腦說：
2023-01-06 20:05:26
原创 【原創·覺察日記】關於穩定感
20221229張光輝覺察日記：關於穩定感也許你在絞盡腦汁追求一種穩定感，你忽略了你追求來的穩定感並不能長久的穩定。因爲感覺這個東西它本身就是不穩定的，穩定的只是一時。所以，到頭來你會發現，你所追求的東西根本不存在。當你可以承載不穩定時，你
2023-01-06 20:05:26
原创 【原創·覺察日記】去掉你的拯救之心
20221226張光輝覺察日記：你無法拯救所有人，你也拯救不了任何人，甚至連自己都拯救不了，所以你要去掉拯救他人的愛心氾濫。不過，我們可以做一些有建設性的工作，去喚醒他人。拯救和喚醒的區別在於，拯救是高高在上的，而喚醒是平等的。我們不得不承
2022-12-30 02:53:52
原创 【原創·覺察日記】做好自己就夠了
20221226張光輝覺察日記：我們原本每個人都應該有這樣的公平機會，也就是通過正確的途徑和後天的努力，可以讓我們的人生呈現更多的可能性。遺憾的是，並不是每個人都有這樣的機會，或許由於自己所處的環境，沒有機會知曉這樣的途徑。更爲遺憾的是，由
2022-12-30 02:53:52
原创 【原創·覺察日記】除了前行你別無選擇
20221207張光輝覺察日記：無論生活怎樣，你都要前行。無論生活怎樣，你只有前行。可不可以停下來呢？可以。停下來的後果就是，你逃避了暫時的痛，或者選擇了更小的痛，卻爲未來挖了一個更大的坑，未來的痛讓你無力抵抗，直到吞噬掉你，你就永遠成爲了
2022-12-20 17:25:15
原创 【轉】同性戀專業普及
同性戀，這個是自然存在的，就是男女雌雄同體的，這種情況是永遠都存在的，所以其實早點發現這種同性戀的這種傾向，其實是少走很多的彎路，不會後期抑鬱，遭遇精神分裂或自殺的，所以這個早發現比晚發現其實是要好的。女生大概有1%左右是天生的同性戀，然後
2022-11-29 10:27:01
原创 【轉】曼德拉：我們最大的恐懼
我們最大的恐懼不是我們沒有能力，我們最大的恐懼是我們具有無與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗使我們震驚。我們常常自問，“我究竟是什麼人，這麼的聰明、可愛、能幹和具有傳奇性？”事實上，我們別無它選！你是上帝的孩子，你小看自己就無法服務
2022-11-29 10:27:01
原创 【原創·覺察日記】成長的意義
20221125張光輝覺察日記：你認爲最重要的，往往不是最重要的。很多人認爲最重要的，往往和安全感有關，只能共振到那些缺乏安全感的人，而無法共振到更高能量的人。你在哪個高度，只能看到那個高度能夠看到的風景。你在山腳永遠無法領略山頂的風景，而
2022-11-29 10:26:51
原创 【原創·覺察日記】謹防心賊
20221124張光輝覺察日記：謹防心賊如果你感覺到這個世界拋棄了你，首先從你自己拋棄自己開始，從你開始懷疑自己開始，從你開始退縮逃避開始。沒有人會拋棄你，如果你不放棄自己；也沒有人能夠拋棄你，如果你不放棄自己。很多時候，我們的人生改變從開
2022-11-29 10:26:51
原创 【原創·覺察日記】越學習越敬畏
20221114張光輝覺察日記：越走你會越小心謹慎，越學你會越謙卑敬畏。因爲，無知者才無畏，越到深水區，全部是去除了一切僞裝的真相，赤裸裸的人性。而人性裏充斥着大量的假醜惡，那是你不曾看到的，不曾熟悉的，會令你感到恐懼，甚至自我懷疑的。你唯
2022-11-22 04:08:35
原创 【原創·覺察日記】喚醒
沒有人會一遍遍的喚醒你，如果你不願意醒來的話。比如學習這件事情，線下學習你嫌麻煩花錢多，線上學習你沒時間。你不想學習，你會有100個藉口；你想學習，一個理由就夠了。不是你沒時間，是你讓自己沒時間；不是你沒錢，是你讓自己沒錢。如果只需要幾十塊
2022-11-22 04:08:25
原创 【原創·親子育兒案例】溫柔帶着獠牙善良帶着鎧甲
今天送兒子上學的路上，他跟我分享了這樣一件事，就是他在學校喫零食的時候，有一個同學恰好看到了，也想喫，我兒子就分享給了他。可是當那位同學有零食在喫的時候，我兒子也想喫，可是那個同學就不同意。我兒子就說，上次我都給你吃了呀，那個同學就說，那是
2022-11-22 04:08:25
原创 【原創】憤怒的真正來源
很多時候，我們對別人的憤怒，是來自於我們對自己的憤怒。這種憤怒是在潛意識深層的，很難被發現。看似是別人做了什麼傷害我們的事情，我們才憤怒的。其實憤怒深層次是來自於我們沒有能力去阻止這種傷害的發生，我們恨自己沒有能力。我們的內心是不是有這樣一
2022-11-22 04:08:25
原创 【原創】怎麼理解別人怎麼對待你都是你允許的？
我想愛學習的你一定聽過這樣一句話，那就是別人如何對待你，都是你允許的。那麼關於這句話，我們該如何理解呢？字面上來看的話，好像有道理，那麼底層的邏輯到底是怎樣的呢？在回答這個問題之前，我先拋出一個我的邏輯，那就是別人怎麼對待你，取決於你如何對
2022-11-22 04:08:25