原创 超級實用的“5分鐘”策略
你是否會經常拖延，經常想做的事情沒有動力去完成，之後就不想再做了。下面分享幾個關於5分鐘的精進改變方法:“5分鐘倒計時改變法”因爲有一個5分鐘的止損限制，你的大腦被激勵了——再難也只有5分鐘嘛，於是你就行動起來了。拿出倒計時器，設定5分鐘，
2021-01-16 20:45:24
原创 開啓小確幸（幸福日記）
生活中並非都是事事如意，但你可以用心發現，每天都會有不一樣的小驚喜，或者讓你記憶深刻和內心深處發自感嘆的事。就比如今天下午傍晚出門走走，走到小區山坡上看到暖暖的晚霞。趕緊拿出手機拍下這唯美的一幕，看到這個落日的瞬間，心情極爲愉悅。這就是今天
2021-01-15 20:46:45
原创 2021最大的願望——保持每天開心
2021年，最大的一個願望就是:能保持每天開心！看似簡單的願望，實現起來可能會有點難呀！每個人都會有喜怒哀樂的，調整一個好的心態真的很重要呢。2021，要真正的開始自我管理和改變。去年因爲變懶怠慢了，經常心情低落。我是那種性格，有些不堪或者
2021-01-14 20:47:11
原创 2021，堅持周覆盤
轉眼間，回贛州有些時日了。回顧這十天裏，做的事情不多，但也不少。零零散散記錄可以一些美好的生活碎片。2021給自己的關鍵詞是:堅持和勇敢。第一件要堅持的事情就是要及時周覆盤。每日覆盤怕堅持不了太久，所以給自己定的是周覆盤，2021年一定能如
2021-01-11 20:52:18
原创 筱暖日籤—溫暖身邊人
今天抖音上看到一段話:2020可算走了，我太期待21年了。因爲21這個數字，真的很神奇健康21劃，幸福21劃，愛情21劃富貴21劃，和睦21劃，勤奮21劃最重要的是，崛起21劃所以不管三七二十一，2021加油。2021年把自己之前落下的還有
2021-01-10 20:51:44
原创 開到荼靡，便不再開
以前看的多是張愛玲的小說，初次讀亦舒的小說《開到荼靡》，之前看過她的改編電視劇《我的前半生》。她寫的這本小說文字有些淒涼、故事轉折寫的很好，人物關係有些複雜。從女主王韻娜看破紅塵，被情所傷。後面遇到時裝界才子王文思，王文思非常喜歡她，爲她親
2021-01-09 20:53:46
原创 好的愛情是會讓彼此都“變得更好”
今天看了最新一期的《女兒們的戀愛》，其中最甜的一對豆豆和於家翊。她們這一對是最年輕，唯一從第1期到最後1期的嘉賓。每次都被她們的約會給甜到了。從起初的磨合和爭執，在戀愛中，豆豆很勇敢地表達自己的情感需求，後面於家翊慢慢地改變。前幾期她們溝通
2021-01-08 20:50:45
原创 4月20日的這一天
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.04.20今日已完成的事：1.每日一畫 2. 今日插畫日籤記錄3. 烹飪早餐、午餐4.朋友圈堅持打卡5.公衆號發文一篇6.和朋友聊天7.和芳一生喫西餐過生日❤️今日小確幸：①收到珊送的包包②收到日籤羣裏小
2020-06-16 01:57:43
原创 筱暖2020年5月每日美好記錄
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.05.22今日已完成的事：1.每日一畫 （頭像插畫）2.閱讀《我喜歡你》《每個女孩都是生活家》《好姑娘光芒萬丈》3.朋友圈堅持打卡4.金句日籤5.買水果（櫻桃）今日小確幸每日一畫朋友圈分享，收到很多朋友的
2020-06-16 01:57:43
原创 筱暖日覆盤 20200524
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.05.24今日已完成的事：1.每日一畫 （頭像插畫）2.烹飪午餐3.朋友圈堅持打卡4.買蔬菜和櫻桃5.日籤製作（忘打卡了，明天9宮格打卡）6.樊登聽書❤️今日小確幸早下班，給媽媽打了幾分鐘電話聊天。發現媽
2020-06-16 01:57:43
原创 2020年筱暖第17週週覆盤
（4.20-4.26）1.個人學習成長①閱讀書籍4本《朋友圈的尖子生》第2遍《愛你就像愛生命》《副業賺錢》《早起的奇蹟》輸出九宮格筆記3張②公衆號更文2篇③每日一畫（手繪頭像41/100）④每日覆盤⑤每日感恩日記⑥每日插畫日籤記錄2.健康生
2020-06-16 01:57:43
原创 2020筱暖日記錄
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.05.20今日已完成的事：1.每日一畫 （視覺插畫）2. 和幾個朋友聊天3.朋友圈堅持打卡4.公衆號文章編輯5.買水果今日小確幸收到一些微信羣裏夥伴的520紅包和劉傑的紅包。這幾天都給同事帶早餐，讓同事喫
2020-06-16 01:57:43
原创 筱暖日覆盤 20200525
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.05.25今日已完成的事：1.每日一畫 （雙人頭像插畫）2.烹飪午餐3.朋友圈堅持打卡4.買蔬菜和櫻桃5.日籤九宮格打卡6.樊登聽書❤️今日小確幸羣裏結識了位新朋友❤️感恩Day225一個書友羣裏的書友加
2020-06-16 01:57:33
原创 願最愛的人能永遠在身邊
❤️【筱暖每日感恩日記Day152】感謝老爸開車來車站接我，最幸福的事就是一家人其樂融融的在一起。【筱暖每日覆盤】今日已完成①臨摹了1幅插畫②閱讀書籍1 小時③日更500字④從朋友家到爸媽這裏⑤和爸媽弟弟一家人一起喫飯
2020-06-16 01:57:33
原创 筱暖20200526日覆盤
筱暖每日美好成長記錄日期：2020.05.26今日已完成的事：1.每日一畫 （全家福插畫）2.看綜藝跑男最新一季3.朋友圈堅持打卡4.超市買東西5.宅家休息❤️今日小確幸休息日能睡個好覺也是一種幸福❤️感恩Day226感謝一位家長朋友的支持
2020-06-16 01:57:33